Найти в Дзене
Практики

Практики

Практики по самопомощи. Как помочь себе и облегчить самочувствие; Убрать ограничения мышления; Добиться цели; Повысить уровень знаний.
подборка · 2 материала
3 года назад
Чудо-практика для самостоятельности ребёнка
В предыдущей статье я вам рассказывала как важно уделять качественное внимание ребёнку. В этом посте делюсь приятной игрой, которая даст ребёнку самостоятельность, а вам личное время. Я называю это ВРЕМЯ ДУШИ, РАЗУМА и ТЕЛА. Это время уединения с одним ребёнком, когда вы выделяете минимум 15 минут (утром или вечером, а можно и утром и вечером). ⠀В это время вы убираете телефон, вы не думаете что готовить, куда ехать, какие проблемы у подруг, что подарить брату и прочие мысли. Вы полностью с ребёнком в его внимании. Где внимание там и энергия. ⠀Обязательно проигрывать каждый день. Примерно в одно и тоже время, как ваш тайный ритуал...