МИНИМАЛИЗМ

В этой статье делюсь инструментом тайм-менеджмента для эффективного управления временем. Суть метода 90/30 - полтора часа заниматься делом и полчаса отдыхать. Если нет сил работать без перерыва полтора часа нет, то есть похожий более лёгкий инструмент 52/17 Интенсивны проходят по таймеру, сразу настройте вибрацию или короткий звук, который вам будет приятно услышать, что время вышло. Очень важно, чтобы отдых между подходами был полноценный это может быть расслабленная поза с прикрытыми глазами, прием легкой пищи либо расслабляющая медитация...

Все больше людей стремясь к минимализму в своей жизни, ищут пути к лучшей жизни через новые привычки, какие-то изменения и эффективные решения проблем. Дальше я приведу вам 10 полезных привычек минималиста 1 . Привычка в любой ситуации оставаться осознанным 2 . Привычка искать способы улучшить жизнь 3 . Привычка заботиться о своём здоровье 4 . Привычка контролировать финансы. Следует грамотно планировать бюджет и ответственно вести его учёт 5 . Привычка покупать качественнее, а не больше 6 . Привычка очищать и расхламлять 7 ...

Твой дом – это пристанище, в котором ты можешь отдохнуть, восстановить силы энергию, привести свои вещи в порядок проведения обходимо обслуживание. В доме должна быть атмосфера, которая идёт тебе на пользу: успокаивает, поднимает настроение мотивирует на свершение дел, наполняет и радует. Дальше приведу основные задачи твоего дома и что ему может в этом помочь: 1 . Согреть Для этого в твоём доме должны быть теплая одежда, батареи, камин или печь, техника (например обогреватель или чайник для горячей чашки чая или кофе), ковры и пледы 2 ...

Закон Парето это, прежде всего, продуктивность и расстановка приоритетов. Закон Парето помогает эффективнее управлять ресурсами и быстрее добиваться целей, а именно получать максимальный результат при минимальных усилиях. Это правило работает как в прямом, так и в обратном направлении. Принцип заключается в следующем: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80 % усилий дают 20% результата. В жизни же это означает что нужно правильно выбрать минимум самых важных действий, чтобы получить максимум планируемого результата...

Или 7 принципов фин минимализма В этой статье приведу несколько принципов, которые помогут вам достичь минимализма в своих финансах и снизят уровень финансового стресса. 1 Расходы и экономия Этот принцип подойдёт для каждого, просто снизьте своё потребление, умерьте свои вредные привычки и каждый раз когда хотите потратить деньги, задумайтесь сколько вам это будет стоить времени которое вы потратите чтобы заработать на это ? Например машина может стоить полгода работы, полгода вашей жизни 2 Доходы...

Статья для тех кому надоело видеть бардак на рабочем столе, все эти ‘папки в папках’ и куча ярлычков приложений на экране ваших устройств. По сути информационное расхламление очень похоже на обычное, когда мы просто разбираем вещи. В информационной среде мы разбираем соц сети, чистим браузер, память самого устройства и главное контакты. Да, именно порывшись в своих контактах в телефоне можно найти тех, с кем вы уже точно никогда связываться не будете. Дальше я напишу советы как привести вашу информационную систему так, чтобы она помогала вам, а не отнимала время и энергию...