Я знаю сколько ккал в моей еде.

РЕЦЕПТУРА: КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА:фарш 400 грамм-632 ккал, картофель 5 штук 600 грамм -450 ккал, лук 1 штука 150 грамм-63 ккал, масло сливочное 25+5+30 грамм-456 ккал, сыр твёрдый 50 грамм-180 ккал, яйцо 1 штука-78 ккал, молоко 80 мл-48 ккал, соль по вкусу-0 ккал, перец чёрный по вкусу-1 ккал. На 100 грамм -156 ккал. Лук мелко нарезать. И готовить на сливочном масле 5 минут. К луку добавить фарш. И молоко. Соль, перец по вкусу. И готовить 15 минут до выкипания жидкости. Фарш готов. Картофель сложить в кастрюлю...

Рубрика "Я ЗНАЮ СКОЛЬКО ККАЛ В МОЕЙ ЕДЕ". В этой рубрике собраны лучшие рецепты вкусных блюд на каждый день и на праздничный стол. Если Вы следите за своим весом, если Вы недавно похудели, если Вас интересует насколько питательно то, что Вы едите, эта рубрика для Вас. Здесь Вы найдёте рецепты блюд С ПОДСЧЁТОМ ККАЛ. И исходя из этого сможете понять сколько можно съесть того или иного блюда, чтобы не набрать лишний вес. Салат "Улётный". Вкусный салат с нежным сливочным вкусом с пикантной ноткой. Возьмём МОРКОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ-150 грамм...