Моя антидиета "2000 ккал"

В пятницу у меня было очередное взвешивание и после этого видеосвязь с врачом. Если честно, я обрадовалась, что у меня вес вниз пошёл, но врач сказала, что это не жир, а вода. Я сменила питание, ушли скрытые отёки. А вот с жиром я начну бороться снижением калорийности. У меня была суточная норма 2000 ккал, а с пятницы врач разрешила снизить её на 10%. Врач попросила продолжить мою ротационную диету хотя бы ещё пару дней. А потом я могу опять начать есть то, что хочу. Спросила про мои физические нагрузки...

Предупрежу сразу, я расскажу не о новомодной ротационной диете, котрую сейчас некоторые практикуют. Я расскажу о той ротационной диете, которая была разработана в далеком 1934 году Гербертом Ринкелем – врачом, которым первым описал такое явление как «непереносимость пищи».  Эта диета в первую очередь направлена на выявление продуктов-аллергенов. Но у неё есть и приятный побочный эффект. Если организм стоит на грани и аллергии ещё нет, но достаточно одной последней капли и она покажет себя во всей красе, то если именно в это время применить ротационную диету, аллергия отступит...

В пятницу я взвесилась, но связаться с врачом не получилось. Результаты ей скинула, разговор был назначен на послеобеденное время. Но я... уехала в гости к дочке и забыла дома телефон. Звонить врачу в выходной день мне было неудобно, думала перенести разговор на понедельник, но она сегодня, сама позвонила мне. Если честно, я рассчитывала, что врач снизит мне калорийность. Но нет. Она сказала мне в этом плане ничего не менять не надо, так же как и раньше наедать 2000 ккал в день, но необходимо сменить принцип питания...

Пошла третья неделя как я подняла себе калорийность. Результаты пятничного взвешивания вот тут: Вчера было 1 сентября и пообщаться с врачом не получилось. Она попросила перенести разговор. Сегодня сама мне позвонила, попросила выслать меню за неделю и результаты взвешивания. После этого мы побеседовали. Ну что могу сказать? Если кто-то ждёт калейдоскоп событий, то можете отложить свой попкорн. Пока следить не за чем. Врач посоветовала мне снизить на неделю калорийность, но не более 10%. Я спросила, что будет дальше, но ответ был: "не знаю...