Полезное

Активный туризм не то, чтобы набирает обороты. Уже набрал. Спрос на всякие сплавы, походы только растёт. Россия богата на красивейшие места: Алтай, Байкал, Камчатка, Кавказ. На подъёме спрос в Дагестан, Осетию. Предложений по организации такого досуга множество. Откройте поисковик и вбейте условное: сплав по реке Ай, скажем. Туры от 1 до нескольких дней выдаст в огромном количестве. Цены тоже разные, в зависимости от направления и продолжительности тура. Как же самостоятельно организовать такой тур бесплатно? Люди же не только по России самостоятельно путешествуют...

Поделюсь своим опытом в нормализации веса, здоровья и настроения. На своё здоровье забил давно. Алкоголь, много еды, отсутствие режима. При росте 179 вес достиг 105 кг. К нему сразу прилагается гипертония (170/110), высокий сахар и холестерин. С моим увлечением - хожу в горы, можно было уже завязывать. Совсем тяжко. Первое, на что всё-таки решился и смог - бросил пить. Совсем. Да, болячки вылезали одна за другой. Гипертонию гасил выписанными таблетками. Трипликсам с утра и весь день 120/80...

Май. Пора первого цветения одуванчиков. Казалось бы сорняк сорняком, но и из сорняков можно извлечь выгоду. Для начала изучаем карту местности и где они растут в изобилии. Берём двухколесного друга (у вас это может быть и 4-колёсный или даже 11 маршрут) и едем/идём на место. Тут просто безбожно дерём сорняк налево и направо, а на самом деле в ёмкость. Это может быть и пакет, и ведро, и даже за пазуху можно набить. Цветов полно и надо успеть до момента, когда они ещё в цвете. Едем домой. Дома отделяем соцветия от стеблей...