Тропинки внутрь себя

…я не сразу поняла, что во многих взрослых решениях говорю не я. Говорит кто-то младше. Тише. Резче. Иногда - испуганно. Внутренний ребёнок - не метафора из психологических книжек. Это та часть, которая первой реагирует на отвержение, нехватку внимания, контроль, резкие слова. Он помнит, как было небезопасно, и до сих пор живёт по тем правилам. Просто теперь у него взрослое тело и взрослые последствия. Я долго думала, что исцеление - это «перестать чувствовать». Оказалось - наоборот. Начать слышать...

Если бы внутренний критик был человеком, он бы не кричал. Он говорил бы спокойным, уверенным голосом. Таким, которому почему-то хочется верить. Я долго думала, что этот голос - это я. Мой разум. Моя адекватность. Он появлялся вовремя: когда я собиралась попробовать новое, выйти за рамки, сделать шаг без гарантии. «Не время». «Ты не готов». «Другие сделают лучше». И вроде бы логично. Вроде бы забота. Но после этих разговоров всегда оставалось одно чувство - сжатие. На самом деле внутренний критик - не враг и не истина...

Иногда мне кажется, что понять собственные желания - это почти как расшифровать шёпот мира на фоне городского шума. Ты чувствуешь, что где-то внутри есть ответ… но он тонет в ожиданиях, страхах, чужих мнениях и вечном «надо». И вот ты идёшь по жизни, будто держишь в руках карту, нарисованную кем-то другим. Когда я впервые задумалась о своих настоящих желаниях, я поймала себя на странной мысли: многое из того, к чему я стремилась, не приносило удовольствия. И не потому, что я «плохо старалась» или «не дотянула», а потому что это просто не было моим...

Иногда мне кажется, что жизнь - это лес. Огромный, шумный, полный тропинок, по которым тебя тянет всё: ожидания других, давление общества, “правильные” маршруты. И пока идёшь - вроде бы всё ок. Но однажды ловишь себя на мысли: а куда я вообще иду? И вот тогда понимаешь - внутренний компас, который когда-то уверенно указывал направление, будто выключился. Я сама проходила через это. И не раз. Теряла связь с собой так глубоко, что даже желания путались между “хочу” и “надо”. И каждый раз я возвращалась - не потому что знала правильный путь, а потому что начала слушать тишину внутри...