3 способа перестать постоянно ощущать голод
Прошло всего полчаса с момента вашего последнего обильного приема пищи, а в желудке уже урчит, и вы постоянно думаете о том, что будете есть? И, что еще хуже, – это происходит каждый день? Хоть вы и уверены, что едите достаточно, кажется, что ваш желудок — это бездонная яма, и независимо от того, что вы кладете в свою тарелку, вас всегда мучает чрезвычайно неприятная тяга к еде и вы начинаете беспокоиться о наборе веса, и это правильно. Что может быть причиной вашего чрезмерного голода и есть ли...