Рецепты из кабачков

сохраняйте идею приготовления полезных овощей! Овощные оладушки 🫑 🍅  Ингредиенты: 400 г кабачка 100г муки (у меня цельнозерновая из полбы) 80 г болгарского перца 50 г помидоров 1 яйцо зубчик чеснока соль, перец Приготовление:  1...

«Чебуреки» из кабачка на 100г.: 149 ккал БЖУ: 8.1/6.4/17.9 Ингредиенты: 500г кабачка 100г муки (у меня цельнозерновая из полбы) 1 яйцо зубчик чеснока пару перышек зеленого лука 100г тушёного фарша зелень соль, перец Приготовление: 1. Кабачки натереть на терке, посолить, оставить на 5 минут, потом отжать.  2. Добавить к кабачкам муку, яйцо, соль, перец, перемешать - получится тесто как на оладьи. 3. Чеснок натереть на мелкой терке...

И терка не нужна! Просто, быстро, вкусно! Кабачковые оладушки или блин без отжимания сока Ингредиенты: 250 г кабачка 50 г муки из зеленой гречки 1 яйцо  1 зубчик чеснока Щепотка соли Готовим: 1. Измельчить в блендере кабачки с яйцом.  2. Добавить муку, чеснок, соль и еще раз все взбить...

Овощная "пицца" - минимум калорий и максимум вкуса!🍅 ⠀ Попробуйте, легко готовить, а как вкусно получается!👍 ⠀

Тонкие блины, башенки и котлеты!👍 ✅Кабачковые башенки 1. Кабачки (250 г весом, небольшой) нарезать кольцами толщиной ~1 см. 2. Лук и чеснок натереть на мелкой терке. 3. Фарш куриный (100 г) смешать с чесноком и луком. Посолить и поперчить. Выложить поверх кабачка. 4. Сверху выложить тонко нарезанный помидор. 5. Посыпать тёртым сыром (30 г). 6. Отправить в духовку на 180С ⠀ ✅Котлеты куриные с кабачком 1. Кабачок натереть на мелкой терке (300 г), хорошенько отжать от сока. 2. Лук и чеснок натереть на мелкой терке...