По спортику

Всем добрейшего утра или дня! У меня уже день, ибо встала я очень рано и уже сходила на пробежку и сделала уборку. Сегодня я решила временно отказаться от молочных продуктов. Пока не знаю, как переживу это, но нужно восстанавливать работу кишечника, а любой гастроэнтеролог скажет, что первое в этом случае, что нужно сделать - отказаться от молока. С утра на завтрак была пшеничная каша с овощами. Ничего, конечно, но это не овсяночка на молоке и со сливочным маслом. Ладно, нечего зацикливаться на еде...

Я так переживала и боялась, но сделала это! Ещё одни выходные пролетели. Это грустно. Лето заканчивается, а я снова на смене. В один из выходных дней я приняла участие в забеге. Дистанции были разные. Конечно, будь я здорова, то наверняка бы натренировались и выбрала сорок два километра. Конечно, сейчас об этом не может идти речи, как впрочем и т призовом месте. Но это ведь мелочи, не так ли? Я хотела принять участие в этом марафоне ещё в прошлом году. Так усердно готовилась, но осуществить желаемое не удалось...

Многие болеющие РС да и не только болеющие отодвигают спорт на задний план. Кто-то считает, что активностью можно сделать хуже. Есть категория, кому уже очень трудно начать занятия. Мышцы зажаты или наоборот очень слабые. Человек думает, что у него ничего не получится. Ну и, конечно лень. Гораздо проще ничего не делать. По себе знаю. встать с утра на тридцать минут пораньше - непросто. У меня на этот случай три будильника. Первый звонит в 6:01 - если встаю, то тренировка будет. Второй звонит в 6:31- тренировка отменяется...

Зимой тренировки у меня проходят где и как попало. В зал ходить времени нет. Раньше мы вместе с Гуней ходили в круглосуточный зал и вроде было так удобно. Сейчас предпочитаем тренироваться дома. Инвентарь есть. Как говорится: "было бы желание". С этими ногами вобще нельзя расслабляться. Меня сейчас поймут люди, которых по разным причинам одолевает спастичность и слабость в конечностях. Стоит дать слабину и начинается. Сидеть на таблетках, к которым рано или поздно вырабатывается толерантность как-то не хочется...