Найти в Дзене
Практики от Коуча

Практики от Коуча

Эффективные и простые в использовании психологические техники для самопомощи в различных ситуациях, от Коуча и автора канала Копытова Максима
подборка · 2 материала
10 месяцев назад
Как освободиться от негативных эмоций: простая техника от коуча в 5 шагов
Эта статья посвящена практике, которая очень эффективна в работе с разными эмоциональными состояниями. Она помогает мне в работе с клиентами у которых травмы, фобии, плохие воспоминания и несчастные случаи. Я не буду их перечислять все, чтобы не травмировать лишний раз вашу психику таким словами, просто имейте ввиду что всё, что может произойти с человеком, большую часть этого можно исцелить с помощью данной техники, или любой другой которой я делюсь на страницах дзена с вами. Моё имя Копытов Максим, я коуч с 13 летним стажем и тысячами часов практики за плечами...
10 месяцев назад
Любимая техника мудрого Давида для борьбы со стрессом
Каждый день с утра до вечера, нам приходится выполнять свои ежедневные дела, строить карьеру или бизнес, выстраивать отношения с близкими людьми и многое чего ещё. И на жизненном пути нас поджидают мелкие, а иногда и крупные неприятности. О, и впереди их великое множество, даже не сомневайтесь в этом. Можно продолжать испытывать, переживать и мучить себя этими ненавистными эмоциями, а можно справляться с ними, причём достаточно эффективно. Те кто дочитают до конца, узнают о любимой технике мудрого Давида, он использует её в числе многих на своих сеансах, для проработки эмоций...