🐟 РЫБА 🐟

Омлет должен быть не только вкусным, но и полезным для здоровья. Любая жареная пища проходит обработку большим количеством масла. Но при сахарном диабете чрезмерная жирность и лишние калории могут только навредить, поэтому привыкайте пользоваться сковородкой с антипригарным покрытием, а недостаточно на первый взгляд количество масла можно компенсировать обычной водой. И вообще если проявить смекалку, рецепт можно немножко преобразить и даже приготовить омлет на пару. Будет не так вкусно, но зато еще полезнее для здоровья...

От оладьей у меня всегда поднимается настроение. Что уж говорить про рыбные оладьи, в которых совсем мало углеводов. Они так хороши на вкус, что в моем желудке, каждый раз, когда проглатываю кусочек, звучит симфония сытости и удовлетворения. Ингредиенты оладьев: Как приготовить рыбные оладьи: Помещаем в кухонный комбайн филе белой рыбы без костей. Добавляем репчатый лук, измельченный мелко, следом подмешиваем белок из одного куриного яйца, карри, крахмал кукурузный и соль. Измельчаем продукты до однородной консистенции...

Когда дело доходит до лечения диабета, поддержание сбалансированной и питательной диеты имеет первостепенное значение. К счастью, существует множество восхитительных блюд, которые удовлетворяют диетическим потребностям больных сахарным диабетом. Одним из таких блюд является лосось на гриле с лимоном и укропом - ароматное и полезное для сердца блюдо с низким содержанием углеводов и богатым необходимыми питательными веществами. Источник питательных веществ лосося: Лосось, жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, является фантастическим дополнением к диете, благоприятной для диабетиков...

Если вы хотите быть здоровыми, снизить риск развития раковых опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, переходите на средиземноморскую диету. Основные ингредиенты средиземноморской кухни: много свежих овощей, зелени, салатов и фруктов подаются с углеводами: хлебом, рисом, макаронными изделиями, картофелем и бобовыми. Очень важно правильно выбрать масло – предпочтение отдается оливковому маслу, желательно из питательного рациона исключить сливочное масло, сливки и другие съедобные животные жиры...

Чтобы приготовить действительно вкусные, низкокалорийные диетические рыбные бургеры желательно приобрести филе японского тунца. Но по причине дефицитности и высокой цены продукта, подойдет любая доступная рыба. Главное, чтобы была мягкой, сочной и в меру жирной. Не подумайте, ничего общего с вредными бургерами из фастфуда наше сегодняшнее блюдо не имеет. Более того, рецепт относится к привилегированной японской кухне, достаточно низкокалорийный, а посему замечательно впишется в рацион питания при сахарном диабете...

Прямо сейчас мы приготовим изумительное рыбное блюдо - диетическая рыба на пару, придуманное мастерами-кулинарами из загадочной Страны восходящего солнца. Рецепт довольно простой, продукты не дефицитные, стряпня, с учетом подготовки, займет у вас не больше 20 минут. Попрошу вас, дорогие читатели, пока рыба готовится, сохранять спокойствие. Попробуйте абстрагироваться от ненужной суеты, расслабьтесь и просто доверьтесь своим ощущениям. Да будет вам известно, что мудрецы Востока свято верят: без внутренней гармонии добиться совершенного вкуса не получится...