ТРЕВОГА

Тревога — это естественная человеческая реакция на потенциальные угрозы. Она может очень сильно мешать, становиться неконтролируемой, ухудшать качество жизни, если человек не знает как с ней обращаться. Одним из эффективных способов справиться с тревогой является внедрение позитивных аффирмаций в свою жизнь. Аффирмации — это положительные утверждения, которые помогают нам изменить негативные мысли и установки. Повторяя их каждый день, мы можем изменить свое восприятие и отношение к жизни. Я предлагаю...