Челендж|Тренировка

ОТЧЕТ| День 3 #50кмза15дней Я всегда говорю: человек может все и еще немножко сверху. Главное - захотеть Факт дня: бегать я не захотела😅 Сначала болела голова, потом работа, потом появился бассейн. Целый час мы там провели, но тренировку включить я додумалась только в последние 15 минут. Но даже эта запись делает своё дело😁 хотя бы не чувствую себя сильно ленивой попой😄 На завтра тайминг построен так, что отвертеться невозможно. После такого длительного расслабления своей активности невыносимо сложно вернуться в прежний ритм. Но стало дико надо. Скоро соревы, скоро экзамены у дочки в спортшколу. Одну её не бросить, надо собственным примером показать что значит цель Маша , торжественно обещаю, что челендж будет закончен полностью и еще немножко сверху. И да.. Очень классная штука эти отчеты- не дают сорваться Фото из бассейна архивные- снимали мои дети. Снимали мой страх, ломку, все стадии депрессии, принятия и чего-то там еще- не помню😁 и мне не стыдно. Они меня видят такой, какая я есть. Обычным человеком, который имеет право на эмоции и ошибки. И... Я дико скучаю по своим детям. Люблю вас! Слышите?😘 #львицавпрайденедушнила #Огонь

ОТЧЕТ| День 2 #50кмза15дней Сегодня день отдыха. Нет, ничего не болело. Просто поленилась и малец не было времени. Но тренировку организовала и спасработы провела неоднократно Такая работа🙃 Маша , как ты там? #львицавпрайденедушнила #Огонь #спорт

ОТЧЕТ | День 1 #50кмза15дней  начало положено. Бежалось, будто и не было перерыва. Но в обычных кедах мои колени и галик покинули чат🙃 Компанию составил Тихон (забавный и добродушный мой турист) Заманила я его на 3 км, а по факту пробежали 5🥲 но он не особо расстроен( завтра будет особо- ныть все тело когда начнет☺️) он бежал и причитал. Но блин темп он мне задал - аж 4.30😱 я ж спокойно хотела пробежать... Ну к концу сдулся, темп выровнялся на 6.30😏 В целом мне все понравилось, особенно растяжка после🍔 Тихон , пиши свой отчёт и вливайся в челендж! Маша , как у тебя там движение?😜 #львицавпрайденедушнила #Огонь

Ну что? Всем приветики. Я тут пропала на долгое время и забросила все соцсети, сегодня решила начать вести. Все благодаря моим друзьям ( по секрету: они у меня просто космические!) Год назад в вк и страве предлагала бахнуть челендж 50 км за три недели. Вчера поделилась воспоминаниями... Я не бегаю уже недель пять точно. Раскачаться не выходит и вот, по старой доброй традиции мне пишет Маша 🤣 Конечно же, у нас челендж ожил! Все что нужно- это пробежать за 15 дней 50км и выложить в соцсетях отчёт с тегом #50кмза15дней #50кмза15дней это,конечно, не сотка за 10, но тоже #Огонь я считаю 😁 сегодня будет мой первый отчёт и счёт дней и километров пошёл) Кто присоединяется?) подписывайтесь на канал и плюсуйте в комментариях😏 #львицавпрайденедушнила