Найти в Дзене
Самообразование

Самообразование

Тут можно найти способы развития полезных привычек
подборка · 16 материалов
19,8 тыс читали · 2 года назад
От диет толку нет! Только полезные пищевые привычки
За последнее время запустил себя в плане веса, решил немного взять себя в руки. Очень уж я люблю сладкое. Ну и, конечно, решил почитать соответствующую литературу, о том, что использую подобный подход уже писал. Заинтересовался книгой про полезные пищевые привычки, так как диеты не работают в длинной перспективе. Книгу купил в онлайн магазине, порадовало, что книга основана на большом количестве научных исследований. Автору доверяю и уже много лет смотрю его передачу на телевидении (единственное, что смотрю по телевизору)...
6813 читали · 2 года назад
Как я учился быть хорошим отцом
Самообразование бывает разным, и я в свои годы не думал, что мне придется осваивать такую “науку”, как родительство. Мы с супругой молодые родители очаровательной дочурки, которой сейчас уже год и 11 месяцев. Все началось несколько месяцев назад, когда мы с женой приняли решение, что она выйдет на работу в выходные дни, а я в это время останусь с дочкой. Света у меня общительный человек и за время декрета очень заскучала по людям, по работе, по ощущению своей полезности, а я со своей стороны хотел поддержать ее в этом и принял ответственность за дочь на себя...
2160 читали · 2 года назад
4 способа развивать полезные привычки
Пару дней назад написал про привычку - ежедневная заправка кровати. И вот задумался, а насколько это легко развивать новые привычки, особенно, для взрослого человека. Чем старше мы становимся, тем сложнее, нам что-то менять в жизни. Выходить из зоны своего комфорта всегда непросто, хотя сам я достаточно легко иду на всякие изменения, но уверен, что так не у всех. Думаю, эта особенность появилась из детства, с мамой мы очень любили переставлять в доме мебель и делали это раз в квартал. У нас даже были сезонные сценарии зонирования дома...
2 года назад
Эфир на радио - легко!
На прошлой неделе меня пригласили на прямой эфир на радио - с удовольствием согласился! Если кому-то приходилось участвовать в чем-то подобном можете поделиться в комментариях! Для меня это уже третий эфир, поэтому волнение, конечно, было, но не так как в первый раз. Но вообще тема публичных выступлений актуальна всегда. О том, как я готовлюсь к подобным мероприятиям расскажу в своем блоге. Расскажу свою историю - публичные выступления — это то, чему однозначно можно научиться и чем больше у вас практики тем вероятнее, что каждое новое выступление будет даваться легче...
3 года назад
Личный бюджет или как накопить на мечту
В последние несколько лет увеличилось количество материалов о финансовой грамотности населения. Появляется очень много статей, видео по этой теме, в школах начинают проводить классные часы для всех. Действительно, в мире различных финансовых предложений нужно быть, как минимум осведомленным, о том, как сохранить свои кровно заработанные деньги и не потерять их. Где-то полгода назад послушал интересный подкаст с личным финансовым консультантом, отметил его полезность, но ничего не предпринял, как это часто бывает...
131 читали · 3 года назад
Прокачиваем "софты" или 4 книги по гибким компетенциям
Что такое "софты" и для чего они нужны? Почему сегодня из каждого утюга можно услышать про soft skills и по какой причине об этом так много говорят? Попробую рассказать и предложить, как их можно прокачать. Без опыта на работу не берут. А какой опыт нужен? Детально знать все нюансы своей профессиональной деятельности? Владеть инструментарием? Быть инициативным и ответственным? Конечно, для разных профессий и должностей необходимы разные качества, но сейчас в каждом втором предложении о работе можно...