Помоги себе сам

Про бытовой негатив и не только🗣 Нередко мы сталкиваемся с такими симптомами как несоизмеримая с нагрузкой усталость, беспричнная раздражительность, чувство апатии к окружающему, нежелание делать даже простые дела. В такие моменты, любая мелочь, кажется, способна вывести из себя. Чаще всего эти состояния возникают после стрессов, т к на его пике организм мобилизует свои резервы, а затем происходит закономерный спад. В этот момент в  тонких телах тоже возникают изменения и если в окружении присутствуют дополнительные факторы негатива (мелкие неурядицы, ссоры, неприятные люди и т п), то вся эта отрицательная энергия преспокойно подсаживается к нам дополнительным грузом. У многих основное время связано со стрессовыми условиями. В результате чего, не успев восстановиться, мы снова и снова получаем разные порции "неприятных" энергий. И с каждой такой порцией, ощущаем себя всё гаже и гаже. Это, пожалуй, наиболее частое явление. Но бытовой негатив легко можно подцепить в ссорах, скандалах, сплетнях, жалобах, при любом социальном взаимодействии. Кроме уже названных симптомов, тревожным звоночком, становится череда неудач,ваши планы подвергаются внезапным изменениям, переносам, начинается разлад в отношениях, в том числе, с самим собой, и кажется, у вас начинается "чёрная" полоса. Почему нужно очищаться? 💦 Банальный пример: мы же принимаем душ для поддержания чистоты тела. Если этого не делать, можно "зарасти" в грязи. Тоже самое происходит на невидимом глазу уровне с нашими телами. Как же обеспечить сохранность нашей внутренней энергии и чистоты? 🌼 Приведу несколько способов по снятию бытовой грязи: ✅Медитативная чакровая практика - очищение проводим в состоянии медитации, работая непосредственно с энергетическими центрами. Начинаем с нижней муладхары и заканчивая коронной чакрой. Данная техника может проводится почакрово или комплексно. Расслабляемся, визуализируем нужную чакру (например, муладхара - шар красного цвета). Здесь могут возникать ощущения неоднородного цвета, затемненные, загрязненные, нити, жгуты и т д. Это говорит о степени засоренности. Теперь "вращаем" этот шар, представляя как его цвет постепенно становится однородным, благородно красным. Все не относящиеся к нему затемнения уходят в землю. Таким образом, отрабатываем все энергетические центры. При первых практиках, лучше начинать по 1 чакре. Это связано, в первую очередь, с длительностью процедуры. При регулярной практике, вы не только увидите положительный эффект, но и станете энергетически сильнее. А методика станет занимать гораздо меньше времени. ✅Снимаем негатив свечой. Для этого берём восковую свечу черного, белого или естественного цвета пчелиного воска. Зажигаем и смотря на пламя (или закрыв глаза) представляем, как всё чёрное, негативное от вас переходит на пламя свечи и сгорает. Можно мысленно проговаривать то, что вы с себя убираете всё плохое, наведенное, налипшее, плохие мысли и т д. Все, что на свечу уходит - сгорает, что не сгорает - остаётся в воске. По окончании вы ощущаете лёгкость и чистоту. Остатки руками не трогаем, заворачиваем в фольгу или мешок и утилизируем. Если чувствуете, что 1 процедуры недостаточно, делаем ещё раз. За один день проводить более трех раз нежелательно. Берегите себя и не позволяйте внешним факторам, "загрязнять" свою жизнь🫶 ©AssasinsWitch А на что же тратиться наша энергия и как её восстановить, вы можете увидеть здесь😉 https://dzen.ru/media/id/65674029654b6f493af581f0/na-chto-tratitsia-nasha-energiia-i-kak-ee-vosstanovit-65709e610971875120926d83

Страхи - неотъемлемая часть жизни. Но часто они загоняют нас в угол и начинают править. Страх - первый помощник врага. Какие страхи у вас? Вы боитесь поступать спонтанно, легко, сделать ребяческий поступок, боитесь ошибиться с выбором, свернуть не туда, боитесь открыться другим людям, показать свои чувства, боитесь показаться слабой, боитесь, что вы разочаруете других. Как побороть свои страхи? Не брать на себя слишком много, не быть тем, кто всегда готов взвалить на себя груз ответственности за других, не решать чужие проблемы, следовать своим желаниям, проявлять здоровый эгоизм, двигаться согласно своей внутренней гармонии, делать так, как будет комфортно для вашего Я.