ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

Живу с чувством, что вечно кому-то должна Ты замечала за собой: даже если делаешь много, всё равно остаётся ощущение, что ты недостаточно? — «Я плохая дочь, потому что не звоню маме каждый день». — «Я плохая мама, потому что не всегда играю с ребёнком». — «Я плохая жена, потому что устаю и не всегда ласковая». Вроде бы объективно ты стараешься, но внутри — постоянное чувство вины. А знаешь, почему так? Очень часто это не про твои реальные ошибки, а про старый сценарий: 👉 в детстве любовь приходилось заслуживать...

Дорогие подписчики! Сегодня мы погрузимся в одну из наиболее важных тем в психологии — самооценку. Она оказывает влияние на наше поведение, решения, а также говорит о том, успешно ли мы справляемся с задачами в жизни. Давайте узнаем больше о том, что такое самооценка и как она формируется.🔑 ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА? Самооценка — это психологическая конструкция, отражающая нашу субъективную оценку собственных достоинств и недостатков. Она складывается на основе веры в свои способности и ценности как личности...

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня предлагаю обсудить две важнейшие составляющие нашего психоэмоционального состояния — самооценку и уверенность в себе. 🔍 Что такое самооценка? Самооценка — это наше внутреннее отражение себя, наша оценка собственных качеств, способностей и ценности. Она формируется под влиянием различных факторов: нашего опыта, мнений окружающих, культурных норм и личных достижений. Позитивная самооценка способствует лучшему восприятию себя и помогает справляться с жизненными вызовами...