Самопознание

Зоны осознанности Внешняя зона осознанности Наблюдайте реальность, а не свои мысли. Ф. Перлз Внутренняя зона осознанности Границей между внешней и внутренними зонами является наша кожа. Средняя зона осознанности В обществе доминирует средняя зона осознанности из-за этого теряется ощущение реальности. Невротическое страдание – это страдание в воображении, страдание в фантазии. Ф. Перлз Необходимо равновесие между тремя зонами; все они важны для оптимального функционирования. Реальность...