00:401,0×00:00/00:40Тренер Алихан201 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТяга штанги в наклоне обратный хват.
00:371,0×00:00/00:37Тренер Алихан2 года назадПодписатьсяПлиометрика, как способ развития жима штанги лёжа.
00:591,0×00:00/00:59Тренер Алихан157 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЖим штанги лёжа классический средний хват.