00:401,0×00:00/00:40Тренер Алихан201 смотрели · 1 год назадПодписатьсяТяга штанги в наклоне обратный хват.
00:371,0×00:00/00:37Тренер Алихан1 год назадПодписатьсяПлиометрика, как способ развития жима штанги лёжа.
00:591,0×00:00/00:59Тренер Алихан156 смотрели · 1 год назадПодписатьсяЖим штанги лёжа классический средний хват.