Мое преображение, похудела на 28 кг

Друзья! Решила написать о IV и заключительной части своего похудения (постройнения, сброса веса, отвеса и т д и т п), кому как больше нравится! Ну, рассусоливать не будем и сразу к делу! Примерно в апреле я стала пользоваться сервисом для подсчета калорийности и БЖУ СИТ30. Скачайте себе, очень удобный, есть готовые блюда, но можно вносить и свои, кроме того можно вносить интересующую именно вас калорийность и соотношение БЖУ. А мне того и было надо, т к терпеть ненавижу назедопления и снисхождение всяких-разных интернет-гуру...

Друзья, вот и наступила новая эра! Цифровизация однако. И на смену информированности, пришла осознанность и самопознание. В принципе идеи не новые. Кто читал К. Юнга не даст соврать. Ну, так и вот. Я все-таки люблю быть в современных повестках, хоть мне уже и исполнилось 25 октября 59 лет, мужу 61. Об этом я писала здесь Ну и непосредственно 3-й этап похудения. Первые два здесь и здесь Стала я интересоваться новинками в теме похудения, т к скрипеть как телега намазанная никогда не хотелось. Не хочется и сейчас, несмотря на возраст...

Об бесчеловечных и можно сказать фашистских экспериментах над своим телом я писала здесь О первом этапе похудения после веса 86 кг при росте 168 см здесь Пошли дальше. К 40 годам вес мой стабилизировался на отметке 72-73 кг. Ну, походила я так походила и решила, что многовато будет. Хочу особо отметить, что ни муж, ни друзья, ни знакомые мне никогда не говорили, что я толстая или что либо уничижительное и решение по сбросу веса я всегда принимала сама. Тааак, как будем делать на этот раз. И попалось мне видео про морбидное ожирение...

Друзья! В возрасте 38 лет мое бренное тело обрело таки страшную силу. Во многом это результат неумелого сброса веса, который я описала в этой статье А во многом и неправильное питание, конечно, много выпечки, много сладкого и как это не печально … много алкоголя. Для злоупотребления нашлись таки, конечно, психологические причины. Об этом напишу позже, наверное. О, красава! Вес я сбросила достаточно быстро, но в 3 приема и примерно за 2 года с перерывами. Первые килограммы ушли достаточно легко. Уж слишком это физиологически не мой вес...

Так , у Бога дел много)) зимой на Мальдивках побывали, а летом? Хотим? Поедем? Или ну, его на фиг? А почему нет? Все в наших руках! Так я ж черепаху в прошлый раз на Мальдивках не видела. Вот ради нее родимой хотя бы и поеду...