Дубль 1, неудачный

Прогульщицей я была не умышленной, а случайной. Я сделала одно огромное дело и освободила время, в отпуске, на отдых... Растертые ноги, быстрый бег и вчера было завершено "дело", о котором, если выгорит, я обязательно расскажу. Сегодня, проанализировав ситуацию с задержкой моего "дела", я пришла к выводу, что и хорошо, что так, смогу в августе еще в отпуск сходить. "Работа не волк, в лес не убежит", "мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать"... Буду еще здоровьем заниматься, но только...

Вчера был 10 день, но с посещением работы, медкомиссией и сыном ничего не успеваю. Такие челленджи могут проводить только неработающие или несемейные люди и это однозначно. В одном риллсе в запрещенной соцсети, говорят: " Это твой выбор провалятся на диване три-четыре часа тупя в соцсети или заняться собой". Блин, а кто там у них готовит, убирает, с детьми занимается!? Сын категорически вечером желает моего внимания вагон и маленькую тележку, приходя где-то в 19 часов домой до 22 часов мне надо...

Кто гениальный человек?! Это Я... Знаю, что мне надо сдавать анализы, я не подумав устроила два разгрузочных дня... И анализ мочи, меня подставил, показав кетоновые тела аж 1.5... Они появляются при кетодиете или в результате нехватки углеводов. Вот я сегодня второй день ем углеводы и без физических нагрузок, по тест полоскам на кетоны вроде уже все норм, завтра пойду пересдавать... И завтра встану на весы посмотреть сколько наела 🙄 Ох, все гениальное было непросто, хочу попробовать во вторник-среду...

18, 19 и 20 мая. Челлендж был нарушен, но все же результаты положительные есть. Как я раньше писала: работающие люди с семьей такой челлендж не смогут провести. Понедельник работала в отпуске весь день Вторник - сдала кучу анализов... медицина сейчас - дорогое удовольствие... 1. Расходы... восстановила и записала. 📝 2. По питанию все очень даже хорошо. Продержалась 1.5 дня на гречке, а вечером пришлось поесть, так как на следующий день надо было сдавать анализы и побоялась, что они будут не очень хорошие...

Сегодня читмил, день отдыха от диеты и упражненией. Я ела комбо Биг спешил с картофелем по-деревенски, сырным соусом и колой зеро во "Вкусно и точка"... Мне было очень вкусно, за месяц строгих (для меня) ограничений, вроде не есть или мало есть шоколада, мармелада, хлеба и огромного количества вкусных для меня продуктов, я заслужила! 😁 Сделано огромное дело в городе Красногорск, но уж очень я устаю ездить за другой конец Москвы... Но надо!!! Надо менять свою жизнь! Надеюсь, получится к лучшему 😉 Хотя страшно) На даче делают крышу и крышу сарая...