Найти в Дзене
Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ

Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ

стратегии и психология экзаменов
подборка · 8 материалов
Подготовка к ЕГЭ в школе без репетиторов: как это устроено в лицее
Несмотря на то что подготовка к ЕГЭ всё чаще превращается в бесконечную череду репетиторов, дополнительных курсов и занятий по вечерам, есть школы, где высокие результаты достигаются прежде всего за счёт грамотно выстроенного учебного процесса. Сегодня расскажем, как такая система работает в Ломоносовском лицее (г. Ногинск). Подготовка к итоговой аттестации здесь является частью учебного процесса. Дополнительные консультации, профильные предметы и довузовские программы уже встроены в образовательную систему...
Стоит ли менять школу в 10 классе?
После 9 класса образовательные маршруты разделяются. Часть ребят уходит в колледжи и техникумы. Старшая школа остаётся осознанным выбором тех, кто целенаправленно готовится к поступлению в вуз. В этот момент у многих семей и возникает вопрос перехода в другую школу после 9 класса. Тут родители обычно делятся на два лагеря. Одни считают, что старшая школа должна стать стартовой площадкой перед поступлением в вуз. Другие уверены, что любые перемены накануне ЕГЭ только добавят стресса. Сегодня поговорим о том, почему смена школы в 10 классе может стать оправданным шагом перед поступлением в вуз...
Как поддержать ребёнка перед экзаменом: советы школьного психолога
Апрель и май — время, когда подготовка к экзаменам выходит на финишную прямую. Именно сейчас родительская поддержка может стать либо сильным ресурсом, либо дополнительным источником напряжения. Поэтому вопрос как поддержать ребёнка перед экзаменом становится особенно важным. Когда ребёнок волнуется перед экзаменом, взрослым часто хочется быстро снять напряжение, подобрать правильные слова, успокоить. Но даже самые добрые намерения не всегда работают так, как мы ожидаем. Опираясь на практику работы...
Аффирмации против волнения перед экзаменом
Что вы представляете, когда слышите слово "аффирмация"? Для кого-то это почти магическая формула на удачу. Для кого-то и вовсе пустые слова, которые "ничего не меняют". И правда, вокруг этой темы много мифов. Но если убрать эзотерику и посмотреть на вопрос с точки зрения психологии, всё становится гораздо понятнее: аффирмации — это не волшебство, а инструмент работы с вниманием и внутренним диалогом. Мы поговорили со школьным психологом Ломоносовского лицея (Ногинск) Ольгой Алексеевной Пегушиной...
Верни контроль: техники, которые помогают не паниковать на экзамене
Экзамен — это не только про знания. В какой-то момент решает не столько объём выученного, сколько состояние, в котором учащийся заходит в аудиторию. Поэтому вопрос как не волноваться на экзамене становится не менее важным, чем сама подготовка. Разберёмся, почему нельзя просто "взять и успокоиться", и что реально помогает справиться с тревогой прямо на месте. Мы поговорили со школьным психологом Ломоносовского лицея Ольгой Алексеевной Пегушиной о том, как выстроена психологическая поддержка школьников — от повседневной работы до подготовки к экзаменам...
Информация для участников ГИА-11
Информационные плакаты 2026 год: правила ЕГЭ 2026, Ресурсы для подготовки к ЕГЭ, учебные материалы, минимальные баллы ЕГЭ, требования ФИПИ и Рособрнадзора Источник: https://rcoi.mcko.ru/gia-11-ege-gve/registration-of-participants/useful-information/...