Найти в Дзене
Статьи и размышления

Статьи и размышления

Здесь собраны мои статьи и размышления.
подборка · 8 материалов
Когда мысли пугают сильнее, чем реальность
Это может начаться почти незаметно…с короткой паузы перед сном, с фразы, которую вы прокручиваете в голове снова и снова, с лёгкого ощущения, что «что-то не так». Затем внутри становится тревожно, не потому что что-то случилось в реальности, а потому "что-то" случилось у нас голове...
Тревожность без причины: почему мозг не даёт расслабиться
Иногда это начинается почти незаметно… Всё вроде бы нормально. День прошёл спокойно. Ничего критичного не случилось. Но вечером внутри появляется странное напряжение. Как будто что-то должно произойти...
Вы тоже устали от собственных мыслей? Иногда тишина делает их только громче
Вокруг красота. А внутри — как будто кто-то включил радио на несколько станций сразу. Бывает ли у вас такое ? На этой фотографии море выглядит почти нереальным — гладким, как стекло. Камни, галька, холодные оттенки, тёплый край заката...
В горах так красиво, но внутри тревожно — и вот почему так бывает
В горах кажется, что будет легко… что воздух унесёт мысли, а взгляд на дальние хребты аккуратно выключит весь шум в голове. Но со временем где-то внутри могут появится мысли : «слишком широко, слишком высоко, слишком… настоящее»...
Длинная выдержка жизни: что происходит, когда мы перестаём торопиться
Иногда кажется, что красота возникает мгновенно. Вышел к воде — и вот она, перед тобой. Но на самом деле всё происходит иначе, почти незаметно, медленно. Горное озеро не торопится, закат не вспыхивает по щелчку. Длинная выдержка в фотографии — это ожидание. Камера стоит на штативе, затвор открыт, секунды тянутся. Ничего не происходит — и происходит всё сразу. Свет накапливается постепенно, вода разглаживается, случайные движения исчезают. Чтобы получилась та самая "магия”, нужно просто не мешать времени делать свою работу...
«Когда не видно пути: чему меня научил поход в горы»
В июле я участвовала с группой в многодневном походе в горах Архыза. Предполагалось, что будет красиво, вдохновляюще, как на картинках - озёра, цветы, лёгкий ветер, романтика палаток. Вместо этого в один из дней на очередной перевал мы шли по гребню в плотном тумане. Видимость - метров пять Под ногами — сыпучие камни. Внизу — пустота. Впереди — белая стена из тумана. В какой-то момент я поймала себя на мысли: «А зачем я туда иду, не свернуть ли назад?» Страх в горах очень честный. Не драматичный , а практичный...