«Закрути роман с едой»

Только представьте человек сам съедает свои мозги 🧠 Из-за этого такие люди очень упрямые, сложно что-то объяснить они практически не слушаются и с ними очень тяжело взаимодействовать. При госпитализации очень часто спрашивают какой вес чтобы понять насколько сложно будет лечить человека даже в обычных стационарах а в наркологии и психиатрии ( рпп анорексия это психиатрия) тем более я вам просто говорю как человек который ещё работал и там . Больше интересного контента можно почитать по ссылке https://t.me/+URNu0nSK-U1kNWQy

Почему нельзя резко худеть на большоe количество килограмм? 😊Потому что кровь не может так быстро выйти из сосудов 😊жировая прослойка амортизирует желудок если меньше жиров, то появляется птоз с бедра начинается дисфункция месячных и не будет энергии. Вокруг каждого органа у нас есть амортизатор жировой мешочек. Максимальная приемлемая потеря веса это 2-3 кг в месяц. Тогда вес будет стоять долгие годы. Главное правильно запустить метаболизм . Кто обещают похудение за один раз на огромное количество килограмм напоминает мне времена МММ Гербалайф Хочешь похудеть ? Спроси меня как Человеческую лень всегда можно монетизировать. Это как с кодированием Хотят сразу на 5 лет и с гарантиями. Ну не бывает такого правда .

Якоря ⚓️ от необдуманных поступков, этот метод придуман в НЛП 📌- зажать один палец другим до боли ногтем Сказать я сильная(ый) я справлюсь 📌- посмотреть вокруг увидеть 5 предметов одного цвета, 📌сделать тату «дыши» Смотреть на запястье и дышать 📌дышать 4 вдоха медленно и 4 выдоха 📌сделать наклейку на холодильнике сладкое «до 13 дня» 📌со своим внутренним ребёнком договориться ,что вы обязательно утром со вкусным кофе или чаем съедите этот кусок торта а сейчас ночью или вечером вы можете съесть салат, творог 5% или просто попить воды 📌- обязательно носите с собой воду ( мини -бутылочку) 📌брать с собой амулет любой, в ситуации когда вы хотите съесть еще один маффин, позвонить бывшему, залезть в телефон, накричать на кого-то близкого 📌Вы берете его в руку и крепко сжимаете и считаете до 10 📌Если вы неожиданно встретились с человеком который может вас обидеть словом (сарказм обесценивание) 📌Так же держите этот амулет в руке Тем самым вы становитесь больше !!

Я уверена что у каждого есть шкаф, сервант, как говорила моя бабушка в котором хранится красивая посуда на какой-то особый случай,и вот эта красота стоит. особый случай бывает редко и это как-то метафорично вообще с тем что мы не используем те шансы которые уже есть у нас в руках.

Признаки переедания. 🛑В короткие сроки вы поглощаете огромное количество еды, потому что не можете контролировать свой аппетит. 🛑Вы принимаете пищу очень быстро, иногда не успеваете как следует пережевать её. 🛑Вы чувствуете себя виноватым, но всё равно продолжаете переедать. 🛑Вы стесняетесь того, что едите много, поэтому делаете это втайне. 🛑У вас появилась мания копить продукты и прятать их от остальных. 🛑Питаясь в таком режиме, вы пытаетесь компенсировать низкую самооценку, тревожность, стресс. Но получается всегда наоборот: чем больше едите, тем хуже себя чувствуете. 🛑Границы приёмов пищи стёрлись вы можете есть в течение всего дня. 🛑Появились проблемы с желудком боль, судороги, запор. 🛑Вы пытаетесь ограничить себя в еде. Садитесь на диету, отказываетесь от некоторых похудеть заканчивается срывом продуктов, но каждая попытка - крах 💔 🛑Вы возвели приёмы пищи в культ. Специально выделяете время на приступ переедания, проделываете своеобразные ритуалы. Например, с особой тщательностью сервируете блюда, разделяете пищу по цветам. 📭📭📭📭📭📭📭📭📭📭