Про бас

До сих пор не умеете плавать? Эта статья приоткроет дверь в мир резиновых шапочек и слитных купальников: поделимся мотивирующими историями тех, кто вернул себе здоровье благодаря водным тренировкам и расскажем, почему так важно освоить этот базовый навык. Жизнь на Земле зародилась в воде и оттуда вышла на сушу. Однако что-то все время тянет ее обратно. Вы знали, к примеру, что общие предки кита, дельфина и других млекопитающих миллионы лет назад бегали по земле на маленьких копытцах, но по каким-то причинам снова ушли в океан? Человек не исключение...

Как вести себя в бассейне? Без чего туда не пустят, а какие предметы лучше оставить дома? Что нужно знать, чтобы плавать комфортно и не мешать другим? Обо всем этом и даже больше – читайте в нашем материале. Медицинская справка Начнем с самого первого условия посещения бассейна – подтверждения  здоровья. В некоторых клубах ограничиваются фитнес-тестированием прямо на месте. Но чаще вас попросят принести один из двух вариантов справки: по форме 083/4-89 (получают в поликлинике) и в свободной форме (в платных медицинских центрах)...

Подарки выбирать нелегко. Но все упрощается, и круг начинает сужаться, когда виновник торжества чем-то сильно увлечен. Например, плаванием. Я подготовила подборку из восьми вариантов на любой вкус и кошелек. Это сэкономит вам время и порадует спортсмена. В них можно не только бегать, но и плавать. А это значит, что с любимыми песнями, аудиокнигами и подкастами не придется расставаться даже в воде. Главное — выбрать модель. Одни водонепроницаемые наушники работают с помощью Bluetooth (что предполагает наличие телефона поблизости), другие оснащены встроенным MP3-плеером...

Не хватает вдохновения? Или, наоборот, вы только влюбились в водный спорт, и вам интересно все, что с ним связано? И в том и в другом случае эта подборка не оставит равнодушным. Комедии, драмы и даже триллеры расскажут о людях, с которых захочется брать пример. Оказывается, в послужном списке Александра Абдулова есть всеми забытый фильм о плавании. В нем молодой и никому не известный актер играет тренера, который помогает 15-летней пловчихе развить свой талант. Показывая рекордное время на тренировках,...