Найти в Дзене
Психология, личностный рост, философия, обучение.

Психология, личностный рост, философия, обучение.

Практическая психология и личностный рост: техники, привычки и советы для развития самосознания, уверенности и мотивации каждый день. Философские темы.
подборка · 72 материала
Когда ребёнок не хочет учиться. Что делать?
На носу очередная четверть, а в журнале — одни тройки. 😟 Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл». 📚📝 И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится. 🤔 Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия. 😢😡 Что делать? Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать. ⏳👩‍🏫🔒 Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться...
4 месяца назад
Что помогает двигаться вперёд, даже когда кажется, что всё плохо.
Вы стоите посреди густого тумана, не видя ни конца пути, ни верного направления. Внутри возникает тревога, сердце сжимается от сомнений. Кажется, что все силы покинули вас, что нет никакой надежды. Но вдруг появляется искорка — крошечный свет внутри, который подсказывает: «Иди дальше». Что это за сила? Почему именно она помогает не остановиться и сделать ещё один шаг, даже когда кажется, что всё безнадежно? В жизни случаются трудности — проблемы на работе, конфликты с близкими, непредвиденные неудачи...
4 месяца назад
Почему стоит отказаться от многозадачности!
Вы одновременно пытаетесь читать книгу, отвечать на звонки, варить обед и переписывать важные документы. Знакомо? Многие из нас ежедневно оказываются в такой ситуации. Современный мир как будто диктует правило — успевай делать всё и сразу. Но действительно ли это эффективно и полезно? Оказывается, многозадачность — это больше миф, чем реальность, а попытки работать в таком режиме приводят не к успеху, а к усталости и стрессу. В наше время почти каждая компания ищет сотрудников, которые могут работать быстро, переключаться между задачами и решать несколько вопросов одновременно...
4 месяца назад
Какой фильм посмотреть, чтобы поднять настроение?
Каждому из нас знакомо это чувство: усталость после тяжелого дня, серые мысли или просто хандра без особой причины. В такие моменты хочется найти что-то, что мгновенно поднимет настроение, подарит улыбку и заряд бодрости. И где же искать такой волшебный источник радости? Конечно, в хорошем фильме! Но вот вопрос: какой фильм посмотреть, чтобы настроение стало лучшим? Почему фильмы так влияют на нас? Прежде чем перейти к списку и рекомендациям, стоит понять: почему именно кино способно менять наше...
4 месяца назад
Как улучшить память и концентрацию: простые и эффективные способы!
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что забываете важные вещи именно тогда, когда они нужны больше всего? Например, забыл, куда положил ключи, или не можешь сосредоточиться на работе, и мысли словно разбегаются в разные стороны? Если да, то вы не одиноки. В этой статье написаны проверенные и простые способы, которые помогут вам стать внимательнее и запоминать больше — без сложных техник и многодневных тренингов. Прежде чем говорить о том, как повысить эти важные навыки, полезно понять, что может мешать вашей памяти и вниманию...
4 месяца назад
В чем смысл жизни и как найти его за 15 минут!
Почему многие люди задают вопрос «в чем смысл жизни»? Потому что без этого понимания жизнь превращается в бесцельное существование. Мы часто ищем счастье, успех, любовь и стабильность, но забываем, что всё начинается с внутреннего осознания. И это вовсе не скучный философский монолог – это практическое руководство к действиям. Как же найти смысл жизни за 15 минут? Вот простой план, который доступен каждому: 1. Настройтесь на тишину и спокойствие. Найдите удобное место, где вас никто не потревожит...