Найти в Дзене
Самооценка

Самооценка

Все о самооценке и отношениях с собой. Как улучшить, поднять и зафиксировать.
подборка · 4 материала
Самооценка: пять ошибок
Плюс даю практику: как разглядеть в себе ценное. Это лидирующая тема на моих консультациях. ⠀С нашей самооценкой происходит интересно: в одной сфере я признаю свою ценность, а в другой - провал. Почему так получается и реально ли это изменить? ⠀ Я разделила причины на 5 групп: ⠀ Тут бы разобраться - перед кем? Чья фигура здесь чаще всплывает? И работать с этим. ⠀  Часто причины лежат в детстве. И здесь есть один нюанс: мы вырастаем, но тащим за собой эту привычку и неверие. Теперь мы выросли и уже можем с этим что-то сделать...
Перфекционизм: что такое и как справляться
Для тех, кто стремится к идеалу и бежит от несовершенства посвящается. ⠀ Движение к превосходным результатам, первому месту, идеальной чистоте, максимальному количеству дипломов и тд. Все это о перфекционизме. Достижении безупречного идеала или вершины вершин, которую изобретает человечество в каждом направлении деятельности. ⠀ Давайте, чтобы разделить естественное саморазвитие и невротический перфекционизм, уточню. ⠀ Вот основные признаки перфекциониста: ⠀ ⠀ Если нашли у себя несколько пунктов...