Здоровье

Морские водоросли — это растения, которые растут в море и особенно богаты минералами, такими как кальций, железо и йод, но эксперты в области здравоохранения считают их хорошими источниками белка, углеводов и витамина А. Они полезны для вашего благополучия; Вы можете легко добавить их в салаты, супы или даже в овощной соус или тушеное мясо. Таким образом, вы повышаете питательную ценность многих блюд. Другие полезные свойства морских водорослей: В дополнение ко всем этим преимуществам, вы также можете...

Аромат лимона всегда вызывает у нас освежающие и успокаивающие воспоминания, не так ли? Происходит это потому, что такой эффект имеет фрукт, который сконцентрирован в эфирном масле лимона. Узнайте как пользоваться преимуществами этого масла. ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛИМОНА: ДАЛЕКО НЕ ТОЛЬКО ВИТАМИН С Лимон – это фрукт, который является частью нашего повседневного рациона: мы делаем соки, пирожные, соусы и сладости из этого кислого фрукта, который полон полезных свойств для нашего здоровья. Мы постоянно слышим...

Терапии с использованием эфирных масел популярны уже много лет, но в последнее время они занимают все больше места в холистических клиниках. Это явление частично связано с прогрессом в исследованиях трав, которые обнаруживают и доказывают все больше и больше полезных эффектов определенных растений. Из этих растений получают высококонцентрированные и одинаково летучие вещества, богатые различными активными ингредиентами, которые могут отличаться друг от друга. Мы называем эти концентрированные вещества эфирным маслом...

Источник бета-каротина, одного из лучших союзников вашего загара, это мочегонное растение стимулирует работу печени и помогает бороться с бессонницей и менструальными болями. Это всего лишь несколько полезных свойств базилика. Базилик большой или базилик душистый (Ocimum basilicum) — однолетнее травянистое растение из семейства мятных, насчитывающее около 150 разновидностей. Базилик происходит с Ближнего Востока, Индии и Средиземноморья, но сейчас его выращивают по всему миру. В Индии базилик является священным растением и широко выращивается в храмах, где он известен под названием тулси...

Япония — страна с самой высокой средней продолжительностью жизни в мире, и Окинава явно выделяется в этом чемпионате по долголетию. Именно в этом месте на юге Японии находится Огими, деревня с самым высоким индексом долголетия на планете. Среди факторов долголетия жителей Окинавы еда. Это не ново: ученые со всего мира уже много лет анализируют диету Окинавы. 7 СОВЕТОВ ПО ДИЕТЕ ОКИНАВЫ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ 1. МЕНЬШЕ ЗНАЧИТ БОЛЬШЕ Жители Окинавы потребляют в среднем 1785 калорий в день, в то время как остальная часть Японии в среднем 2068 калорий...

Использование эфирных масел и травяной воды для ваших питомцев поможет им улучшить здоровье и эмоциональное благополучие. С некоторых пор человечество обращается к природным средствам. И в последние годы мы также применяем эти знания природы к нашим пушистым друзьям. ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ТРАВЯНАЯ ВОДА ДЛЯ ВАШИХ ПИТОМЦЕВ: ПЕРВЫЕ СОВЕТЫ Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла и травяную воду для своих питомцев, вы должны сначала проконсультироваться с вашим ветеринаром. Очень важно проконсультироваться...