Некоторые факты про беременность

Беременность в рекламе, кино и соцсетях — это по-прежнему идеальная картинка, в которой нет места ни токсикозу, ни растяжкам, ни детской смертности. Но я уверена, что и женщины, и мужчины должны быть готовы к тому, что реальность во время ожидания ребенка окажется иной. Мне двадцать шесть лет, и я беременна. В моем окружении беременных никогда не было, я и детей-то особо не нянчила, потому что и я, и мои друзья либо единственные дети в семье, либо младшие. Про беременность, токсикоз и тому подобное...

Вопрос о том, как похудеть после родов, волнует каждую мамочку еще на этапе беременности. Между тем вынашивание малыша ни на шутку истощает женский организм, поэтому подходить к послеродовому восстановлению нужно индивидуально и размеренно. Конечно, избавиться от лишнего веса хочется быстро и без усилий. Но худеть без последствий для собственного здоровья следует без спешки. Новоиспеченная мама должна прислушиваться к своим ощущениям и рекомендациям врача. Похудение — равно диета и изнурительные тренировки в спортивном зале...

«Недавно у меня случилась радость: я узнала, что жду ребёнка. Но моя мама испугала меня, рассказав, что теперь мне нельзя активно двигаться, есть любимые продукты, ходить в магазин и даже стричься. Неужели беременность — это на самом деле время сплошных ограничений и запретов?» Анна К. Действительно, забеременев, многие женщины не знают, как правильно пережить период ожидания малыша. К отсутствию информации добавляются многовековые стереотипы и суеверия, ещё больше усложняющие ситуацию. На самом деле беременность позволяет вести активную и полную жизнь, хотя ряд ограничений всё же существует...