Есть смысл заботиться о себе

Просыпаешься, подходишь к зеркалу — и кажется, что лицо ещё спит. Веки припухли, под глазами мешки, а впереди рабочий день или встреча. Хочется быстро «согнать воду»: помассировать лицо, выпить что-нибудь полезное, купить витамины...

Летом выйти из дома после работы кажется естественным. В сентябре тот же путь до магазина иногда воспринимается почти как отдельное мероприятие. Утром темнее, вечера становятся холоднее, отпуск закончился, а до новогодних праздников ещё далеко...

Осенью особенно хочется, чтобы дома было тепло и уютно. Но для этого необязательно перекрашивать стены, покупать новую мебель или заказывать интерьерный декор за десятки тысяч рублей. По данным «ЮMoney»,...

Есть странный миф: будто после 40 жизнь начинает «идти на спад». Карьера уже определена, молодость прошла, впереди только рутина. Но реальность показывает обратное. Многие люди именно после 40 лет начинают жить по-настоящему — менять профессию, открывать бизнес, путешествовать, строить новые отношения и чувствовать себя гораздо увереннее, чем в 20...