Питание для хорошего мозгового кровообращения: взаимосвязь и рекомендации для здоровья
Наш мозг можно сравнить с гоночным автомобилем. Он на старте, но в баке отсутствует топливо или оно низкого качества, то тогда о победе можно забыть. Мозг – мышечная ткань, требующая постоянной тренировки, качественного «топлива» (питания) и восстановления. Наш мозг состоит из 100 миллиардов нейронов, которые реорганизовывают пути проводки, а также могут создавать нейронные связи. Именно это называется нейропластичностью, у которой масса преимуществ.
Когда он начинает адаптироваться и изменяться,...