Депрессия

Иногда мне кажется, что страшилки про антидепрессанты люди читают охотнее, чем инструкции. Открываешь любой сайт с отзывами — и будто попадаешь не в раздел о медикаментах, а в хоррор-форум. Слова «ад», «ломка», «кошмар», «выжила чудом». После пары страниц начинает казаться, что антидепрессанты — это что-то вроде яда кураре, которое можно принимать только если подписал отказ от жизни. А я ведь клинический психолог. Каждый день вижу реальных людей, реальное состояние и реальную пользу психиатрической помощи...

Тема антидепрессантов окружена мифами и страхами. Одни считают их «волшебной таблеткой», другие — опасным ядом, меняющим личность. Разберёмся, как эти препараты работают на самом деле, кому они нужны и чего действительно стоит (и не стоит) опасаться. Наш мозг постоянно обменивается сигналами между нейронами. Для этого существуют нейромедиаторы — химические «посредники». Три ключевых из них: При депрессии уровень этих веществ снижается, и сигналы между нейронами передаются хуже. Антидепрессанты помогают: Важно: препараты не «создают» радость искусственно...

Вы чувствуете постоянную усталость, нет сил даже на привычные дела, а мир кажется серым и безрадостным? Многие списывают это на переутомление или сезонную хандру. Но иногда за этими симптомами скрывается нечто более серьёзное — депрессия. В этой статье разберём 5 чётких критериев, которые помогут понять: вы просто устали или пора обратиться к специалисту. Обычная усталость: проходит за 1–2 дня полноценного отдыха. Вы спите 8 часов, проводите время с близкими, занимаетесь хобби — и уже к вечеру чувствуете прилив сил...

Это отдельный вид ада. Когда у тебя всё нормально. Нормальная работа. Нормальная семья. Нормальная бытовая реальность. Нет катастроф. Нет трагедий. Ничего не разваливается. И именно это делает проблему такой невидимой. Потому что внутри ты не хочешь жить, но снаружи это никак не объяснить. Как ты скажешь людям: “Мне внутри так плохо, что я просто существую не потому что хочу — а потому что надо”? Если со стороны всё складывается логично, стабильно, безопасно. Функциональная депрессия не всегда звучит как чёрная дыра, куда падают все события...

Она работает, готовит, отвечает на сообщения, делает закупки, ходит на встречи, делает дела… и никогда не падает в истерики. Она не лежит сутками лицом в стену. Она не рыдает громко на кухне. Она вполне может быть даже собранной, ухоженной, “в форме”. С ней даже можно посоветоваться. Она может поддержать. Она может помочь. И внешне вы никогда не догадаетесь, что внутри — пустота. Это и есть функциональная депрессия. Когда жизнь снаружи выглядит собранной, а внутри тебя больше нет. Вот почему такие женщины чаще всего остаются с этим абсолютно одни...