Психология

Чувство обиды знакомо каждому. Мы обижаемся на близких, друзей, коллег, случайных прохожих и даже на весь мир. Но задумывались ли вы, почему обида так легко захватывает? Почему мы, вместо того чтобы решить проблему или отпустить ситуацию, предпочитаем носить в себе это тяжёлое, вязкое чувство? Сегодня рассмотрим, как работает обида, почему мы так часто обижаемся и как научиться не тонуть в этом эмоциональном болоте. Обида — это психоэмоциональное состояние, которое возникает, когда наши ожидания не совпадают с реальностью...

Гнев — это как буря: он накатывает внезапно, сметая всё на своем пути, а потом оставляет после себя только чувство вины и разбитые отношения (или, в худшем случае, разбитую посуду). Разберем, почему мы злимся, как гнев влияет на нашу жизнь и, главное, как с ним справляться без ущерба для себя и окружающих. Гнев — это наша базовая, так сказать, вшитая в заводские настройки, эмоция. Возникает, когда мы чувствуем угрозу, несправедливость или фрустрацию. Это как сигнал тревоги: «Эй, что-то идет не так!» Но проблема в том, что иногда этот сигнал срабатывает слишком громко и слишком часто...

Поговорим о том, что окружает нас каждый день, но часто остается незамеченным. О манипуляциях. Это игра, где один делает «верный» ход, а другой не замечает, что попал в ловушку, и продолжает играть. Почему мы манипулируем друг другом? И, главное, как перестать это делать? Это скрытое влияние на человека с целью заставить его действовать в своих интересах. Это как будто кто-то дергает за невидимые ниточки, а вы даже не понимаете, почему вдруг согласились на то, чего не хотели. Звучит неприятно, правда? Но вот парадокс: мы все иногда манипулируем сами, даже не осознавая этого...

Исследователи рынка маркетплейсов подтверждают, что за последние несколько лет спрос на карты Таро и атрибуты для эзотерических ритуалов вырос колоссально. Все началось с ковида, ну а дальше пошло-поехало. Нестабильные времена всегда влекут за собой увлечение мистикой и альтернативными науками. Почему в моменты кризиса даже самые рациональные люди вдруг начинают верить в гороскопы и потусторонние силы? Давайте разбираться, как наш мозг ищет спасение во времена неопределенности и почему это не всегда плохо...

Сегодня разберём один из самых популярных мифов о психологии: «Все проблемы из детства». Вы наверняка слышали это утверждение, возможно, даже использовали его в разговорах с друзьями. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться. Идея о том, что все проблемы родом из детства, появилась благодаря Зигмунду Фрейду и его теории психоанализа. Фрейд считал, что наши взрослые комплексы, страхи и модели поведения формируются в раннем возрасте. И в чём-то он был прав. Но не во всём. Самое забавное, что иногда мы так увлекаемся поиском причин в детстве, что забываем жить здесь и сейчас...

Вы наверняка слышали, как кто-то говорит: «У меня биполярка», «Он в депрессняке» или «У тебя точно СДВГ». Или, может, вы сами ловили себя на том, что ставите себе диагнозы после просмотра TikTok. С одной стороны, это здорово, что люди стали интересоваться своим ментальным здоровьем. С другой — мы превратили сложные психологические термины в мемы. Давайте разберёмся, почему это проблема и как не запутаться в собственных диагнозах? Самое забавное, что многие из нас, ставя себе диагнозы, даже не знают, что они на самом деле означают...