ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША С ТУНЦОМ. ПРОСТО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО. #ППРЕЦЕПТЫ //ppkerin
НОВОГОДНИЙ СТОЛ
В Новый год все мы накрываем полные столы вкусной еды, а потом пол ночи едим всё 😁 И я вам подобрала ПОЛЕЗНЫЕ рецепты с меньшей калорийностью. Пусть и новогодний стол будет Полезным. Чтобы есть с пользой для себя, а не как в последний раз в жизни и всё вподряд сметать.
подборка · 7 материалов
Не знаю как вы, а я люблю в новый год оливье поесть, так и ем его раз в год, а в этом году захотелось пораньше, наверное новогоднее настроение так действует, в Инстаграме делюсь заданиями, на каждый день, которые сама себе и семье придумываю, а у дочи свой АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ. Что на счёт ОЛИВЬЕ, да в принципе всё также, но: ✅Колбасу заменяю отварной куриной грудкой. Можно конечно колбасу варёную самим приготовить, но мне и с курицей нравится поэтому не парюсь. А чтобы купить колбасу с натуральными составом это ещё сложнее. Но есть веган варенка и кстати мне понравилась, тоже как вариант 👍 ✅В этом оливье я заменила картошку на батат. Люблю батат, полезный продукт, ещё и вкусный, сладкий и вот это сочетание сладкого с солёным мне очень нравится. ✅ Ну и самое главное майонез, мы его заменяем на ПП майонез, рецепт смотрите тут 👇 https:/...ink И вот получается тот же салат, но уже меньше калорий и больше пользы для здоровья 👍 Приятного аппетита ❤️
❌БЕЗ САХАРА, ПРОСТОЙ и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПОСОЛ 🍣 Ну теперь буду готовить постоянно, у нас вся семья любит малосольную рыбу, особенно доча. На 500гр филе рыбы Соль 25гр По желанию ещё можно перец душистый, лавровый лист. Обмазать хорошо филе солью, можно добавить специи. Завернуть плотно в пищевую плёнку и в холодильник часов на 12. Я добавляю специи ещё, но перед подачей обмываю рыбку, чтобы не сбивать вкус рыбы и доча у меня только так ест. А рецепт хлеба ❌ БЕЗ ГЛЮТЕНА смотрите тут 👉 dzen.ru/...df5 Приятного аппетита ☺