Походка Ким Тэхёна

Для походки Ким Тэхёна нам обязательно понадобится великолепная осанка. Её мы позаимствовали у Ким Сокджина. Его великолепная осанка служит примером, целью и средством достижения функциональности мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата. А достичь этого великолепия очень эффективно помогают упражнения в растягивании. Они настолько эффективные, что являются обязательной частью тренировки. Упражнения в растягивании могут быть встроен в разминочную часть (первые 10% времени тренировки) или занимать 50% основной части тренировки...

Как говорят мудрые, не можете бежать или идти к цели, то хотя бы лежите в её направлении. Сегодня мы "полежим" в направлении освоения великолепной, бесподобной и божественной модельной походки Ким Тэхёна! Стать ближе к кумиру, это ли не мечта каждого поклонника? Для начала встанем к стене как указано на рисунке-схеме. На расстоянии длины стоп от стены. Поднимем руки чуть выше плечевого сустава и обопремся о стену расправленными ладонями. Выровняем осанку, убрав избыточный прогиб поясницы и втянув нижний угол лопаток внутрь...

Походка Ким Тэхёна уменьшает вероятность деменции на 30 процентов! И начинается эта невероятная и очень нужная профилактика ещё на стадии подготовки к походке. Которая необходима, чтобы не ударить в грязь лицом, в том числе, в прямом смысле! Бедра как у Чон Чонгука и осанка как у Ким Сокджина! (см. соответствующие подборки на странице) Ссылка на первую часть цикла сатей: В достижении этих невероятных высот нам поможет, разумеется, физкультура, которая, как всегда, на высоте! На нашей стороне новые...

Сначала дифирамбы, потом практическая часть! Обратите внимание на великолепную, блестяще выполненную походку Ким Тэхена. Безошибочно выстроенное тело, работа конечностей от единого центра, целостные движения формируют лучшую из всех походок планеты-походку Ким Тэхёна! Жемчужина всех походок, великолепный образец и в том числе для подражания. Цитируя автора видео - лучше, чем модельная-да! Намного лучше, живее, красивее, эстетичнее. Да ещё и по совместительству Ким Тэхёну пришлось украшать собой костюм очень опасного цвета...