Здоровье суставов

Лечебная физкультура – один из дополнительных методов лечения тазобедренного артроза. Упражнения улучшают кровообращение, препятствуют развитию мышечной атрофии. Умеренные нагрузки не ускоряют разрушение сустава, а напротив, помогают разгрузить его, усиливая мышцы и связки. 1. Все упражнения должны выполняться плавно, медленно, без резких движений и значительных нагрузок. 2. Амплитуду движений следует увеличивать постепенно, не пытаясь ускорить процесс. Интенсивность должна повышаться последовательно, по мере освоения каждого нового этапа...

Коленный сустав принимает на себя большие нагрузки и хорошо приспособлен к ним. За сотни тысяч лет прямохождения эволюция сделала из него самое укрепленное и мощное сочленение тела. Поэтому, как ни парадоксально, причиной развития гонартроза (артроза коленного сустава) обычно служат не физические нагрузки, а их отсутствие. Сустав устроен таким образом, что может получать питание только при движениях. Его хрящ должен постоянно сдавливаться и разжиматься, чтобы впитывать суставную жидкость с питательными веществами и выпускать обратно продукты обмена веществ...

По статистике им страдает 85-90% людей старше 60 лет. В отличие от остеохондроза, который поражает межпозвоночные диски, спондилоартроз – это заболевание межпозвоночных суставов позвоночника. Из-за своей формы эти суставы называются дугоотростчатыми. Как и межпозвоночные диски, дугоотростчатые суставы соединяют между собой позвонки и обеспечивают подвижность позвоночника – наклоны и повороты головы, сгибание и разгибание спины, повороты тела. С развитием спондилоартроза эта подвижность постепенно...

Плечевой сустав – один из самых крупных и подвижных в теле человека. На него ежедневно приходятся большие нагрузки и, не удивительно, что с возрастом он начинает изнашиваться. Процесс изнашивания сустава называется артрозом. Он состоит в том, что суставной хрящ истощается, стирается, истончается и, наконец, начинает фрагментироваться, то есть разрушаться, распадаться. Фрагменты хряща попадают в суставную полость и заклинивают сустав, причиняя мучительную боль. Основной строительный материал суставных хрящей – коллаген...

Остеоартрит – это болезнь суставов, при которой воспалительный процесс сочетается с дегенеративно-дистрофическими изменениями. На ранней стадии заболевание охватывает только суставные хрящи, на поздней стадии распространяется на кости, соединенные в суставе. Головки костей утолщаются, костная ткань у поверхности уплотняется, в ней появляются кисты. По краям костей образуются выросты – остеофиты, из-за чего сустав увеличивается, деформируется. Основное проявление остеоартрита – боль в пораженном суставе...

Остеоартроз, или артроз суставов – это процесс разрушения суставных хрящей. Гиалиновые хрящи покрывают поверхности костей, соединенных в суставах, и служат для скольжения и амортизации нагрузок. Принципиальной разницы между артрозом и остеоартрозом нет. Все дело в степени развития заболевания. «Остео» означает «кость». Это значит, что при остеоартрозе болезнь распространяется с суставных хрящей на костные ткани. Это проявляется увеличением, деформацией сустава, образованием костных выростов – остеофитов...