Здоровье суставов

Лечебная физкультура (ЛФК) – важная часть комплексного лечения артрозов и других болезней суставов. Правильно подобранные упражнения могут значительно облегчить боль, увеличить подвижность суставов, укрепить мышцы. Однако, прежде чем приступить к занятиям, важно получить рекомендации от лечащего врача. Только специалист сможет оценить степень поражения сустава, общее состояние здоровья и подобрать оптимальный комплекс упражнений с учетом всех нюансов. Ключевой фактор в достижении положительных результатов – регулярность занятий...

Артроз коленного сустава называется также гонартрозом и означает разрушение суставных хрящей. Болезнь начинается почти незаметно и развивается постепенно. 1. Гонартроз 1-й степени порой проявляется лишь повышенной утомляемостью колена. Во время долгой прогулки то и дело хочется присесть отдохнуть. Что-то поднывает в подколенном углублении. Боли еще нет. Если на этой стадии сделать рентгеновский снимок, он покажет, что суставная щель стала меньше. Это значит, что суставной хрящ стал тоньше. Как правило, развитие артроза происходит на фоне дефицита синовиальной смазки в суставе...

Артроз плечевого сустава – это разрушение хряща, покрывающего головку плечевой кости и впадину лопатки, что проявляется болью и ограниченной подвижностью плеча. На ранней стадии боль в плече умеренная, возникает эпизодически и только после физических нагрузок. В покое она быстро проходит. С развитием артроза появляются тугоподвижность, скованность в плече, похрустывание в суставе при движениях рукой. Боль усиливается, возникает не только при нагрузках, но и в покое. Симптоматические средства – таблетки и уколы – помогают облегчить симптомы, но не влияют на развитие плечевого артроза...

Деформирующий артроз означает разрушение суставного хряща и деформацию сустава. Это хроническое заболевание - одна из главных причин инвалидности в пожилом возрасте. Другое называние этого заболевания – остеоартроз. В восточной медицине есть эффективные методы лечения деформирующего артроза суставов. Благодаря их применению достигаются стойкие положительные результаты более чем в 90% случаев остеоартроза 1-й и 2-й степени. При деформирующем артрозе 3-й степени в ряде случаев удается уменьшить боль и улучшить качество жизни...

Весной обостряются болезни суставов, но не только. Обостряются также болезни бронхо-легочной системы, усиливаются гормональные сбои, возникают отеки и увеличивается лишний вес. Если рассматривать эти явления по отдельности, то подлинной их причины не увидеть. Обычно авитаминозом. Но витамины не имеют практически никакого отношения к суставам. Суставы – это подвижные сочленения, скольжение в которых обеспечивают гиалиновые хрящи, которые покрывают головки костей и костные впадины. Эти суставные хрящи...

Остеоартрит начинается с артроза суставов, то есть с разрушения суставных хрящей. Гиалиновые хрящи покрывают поверхности костей, соединенных в суставах, и служат для скольжения и амортизации нагрузок. «Остео» означает «кость». Это значит, что при остеоартрозе болезнь распространяется с суставных хрящей на костные ткани. С точки зрения тибетской медицины, остеоартроз относится к болезням холода, связанным с дисбалансом основы Слизь, а такие заболевания развиваются медленно, основательно, постепенно...