Управление временем

В наше время можно купить всё, что душе угодно. В век супермаркетов в одном магазине есть почти всё: продукты, бытовая химия, посуда, товары для дома, одежда. Но и маркетологи не дремлют. Столько уловок спрятано на полках с товаром: разнообразные акции 3 по цене 2, кажущиеся очень выгодными скидки, различные бонусные карты. Раньше, ходя по магазинам, мы с парнем совершали много импульсивных покупок, накупали по мнимым акциям кучу ненужных товаров. Нам попадались продукты, которые стоят намного дороже заявленных ценников, продукты с истекшим сроком годности...

Вам знакомо чувство, когда вы откладываете важные дела на потом, они копятся в геометрической прогрессии, а вы при этом бездействуете, чувствуете свою вину и беспомощность? Это чувство называется "Прокрастинация". Возникает оно из-за боязни перед чем-то новым или неуверенности в своих силах. Избежать бесполезной потери времени поможет грамотно составленный режим дня. Составление распорядка дня для каждого человека индивидуально. У каждого свой график работы, свои привычки и любимые занятия. Но есть основные правила, которые должны соблюдаться для физического и психического здоровья: 1...