КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ БРОСИТЬ (текстовая версия)

Первая часть https://dzen.ru/a/YyHo-QuE8QD2FkMh?& Вы вернулись? Наверное, вы уже понимаете, что находитесь в ловушке никотина. Чуть что, и вам сразу нужно курить. Тело даже включает панику, как представите, что лишитесь своей сигареты. Или, только начинаете нервничать, сразу тянетесь к ней. Меняется ваша эмоция - и снова сигарета. Вы зависимы. Прочно сидите на крючке у этой привычки. И все убеждения, что это нам очень даже нравится, на нас уже не действуют. Хотя, возможно, продолжаете говорить, что вам нравится...

Глава 1. Курить нельзя бросить Я уже заочно и глубоко вас уважаю за то, что вы взяли мой хакер-book, чтобы начать новую жизнь. Вы приняли решение. И, смею вас заверить, это достаточная причина стать некурящим. Да, ваше решение уже запускает череду событий, которые сделают вас таковым. Прочитав до конца, вы скажете себе: «Ну, наконец-то. Да, я - некурящий, я освободился, я свободный человек», - и много других слов и эпитетов услышите от себя. Скажете сами, без каких-либо установок и моих рекомендаций...