ПРАКТИКИ и УПРАЖНЕНИЯ

«ДЕНЕЖНЫЙ СЦЕНАРИЙ» Психологический тест ❤️Ответьте «Да» или «Нет» на эти утверждения. Будьте честны, выбирайте первый пришедший в голову ответ. 1. Я часто говорю: «Деньги не главное в жизни». 2. Если у меня появляется крупная сумма, я стараюсь сразу же потратить ее на удовольствия. 3. Я чувствую тревогу, когда в кошельке заканчиваются крупные купюры, даже если на карте есть деньги. 4. Стыдно просить прибавку к зарплате, меня должны заметить и предложить сами. 5. Чтобы заработать, нужно много и тяжело работать (отдых — это потеря денег). 6. Я достоин самого лучшего, даже если прямо сейчас не могу себе этого позволить (куплю в кредит). 7. Деньги достаются только нечестным или везунчикам. 8. Я не доверяю банкам, инвестициям и предпочитаю хранить все «под подушкой». РЕЗУЛЬТАТ: ❤️Преобладание «Да»  (1, 3, 4, 5, 7) У вас сценарий «Денежное целомудрие» или «Бедность». Вы подсознательно считаете, что большие деньги — это грязно, стыдно или опасно. Вы обесцениваете финансы, чтобы не страдать от их отсутствия. Ваша установка: «Лучше быть бедным, но честным/духовным». ❤️Преобладание «Да» (2, 6, 8) У вас сценарий «Денежный вампир» или «Пустышка». Вы относитесь к деньгам как к наркотику. Их нужно быстро потратить на статус и эмоции, но они не приносят удовлетворения. Вы можете влезать в долги, чтобы «выглядеть» на определенную сумму. ❤️Примерно поровну. У вас «Денежный невроз». Внутренний конфликт: одна часть хочет богатства, другая — боится и презирает его. Это мешает принимать правильные финансовые решения и идти в развитие. ❤️Любой из этих сценариев имеет глубоко идущие "корни" - на сессиях мы с вами разделяем Сценарий и Человека. Это даёт возможности роста и расширения. ❤️Пишите в комментариях, ваши результаты. Напишите + и отправлю для вас МАК карту связанную с денежным сценарием. Это может дать некие инсайты #денежныйсценарий

ПИСЬМА БЛАГОДАРНОСТИ ПРЕДКАМ И РОДУ - КАК РЕСУРС ⠀ ⠀ Сегодня сошлось много факторов, когда написание письма своему Роду - будет работать как активация ваших внутренних РЕСУРСОВ. Внутренние Ресурсы бывают - физические, эмоциональные, личностные, интеллектуальные, волевые, смысловые. Внутренние ресурсы помогают: Развиваться — понимать свои сильные и слабые стороны, стремиться учиться новому, развивать навыки. Преодолевать трудности — сохранять уверенность, спокойствие и самоконтроль. Сохранять внутреннюю опору — ценности, убеждения помогают находить силы даже в трудные периоды. Для практики понадобятся имена бабушек и дедушек по отцовской и материнской линиям, чистые листы А4 и ручка. Для практики важно - открыть свое сердце и испытывать чувство благодарности. У нас всегда есть, за что поблагодарить- это может быть забота и любовь, а можно поблагодарить за вкусные пирожки и борщ, если вы не испытывали к ним теплых чувств. Можно благодарить только за то, что они были и через них родились вы... ВАЖНО ОТПУСТИТЬ КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКУ! Зажгите свечу и приступайте... ⠀ ПИСЬМО "Я благодарю свою бабушку (имя) .... по отцовской линии за все доброе и правильное, что было тобой сделано в жизни. Благодарю за то, что ты прошла свои жизненные испытания как могла. Благодарю за то, что любила, стала матерью и передала мне традиции Рода от сотворения мира! Я прошу прощения у всех, кому ты чаянно или нечаянно принесла зло." ⠀ "Я благодарю свою бабушку (имя).... по материнской линии за все доброе и правильное, что было тобой сделано в жизни, и благодарю за то, что ты прошла свои жизненные испытания как смогла; и благодарю за то, что любила, стала матерью и передала мне традиции Рода от сотворения мира! Я прошу прощения у всех, кому ты чаянно или нечаянно принесла зло." ⠀ Пишем письмо дедушкам/прадедушкам- подставляя текст выше. Можно добавлять свои слова, благодарности Тоже самое можно написать прабабушкам/прадедушкам Пишите от сердца и своими словами!❤️ Практика помогает высвобождению Ресурсов - которые дают человеку ЭНЕРГИЮ справляться с жизненными задачами #практикаблагодарности

ЖИЗНЬ В ПРОМЕЖУТКЕ МЕЖДУ "А" и "Б" Он всегда жил в промежутках. «Вот закончу проект – и заживу». «Вот куплю машину – и начну путешествовать». «Вот дети подрастут – и займусь собой». Его жизнь была похожа на ожидание рейса в аэропорту: временное, неудобное состояние, цель которого – оказаться где-то ещё. Однажды ему срочно надо было на важную встречу на другой конец города. Шёл проливной дождь, все такси были заняты. Он метался под потоком воды с портфелем над головой, проклиная всё на свете. Наконец поймал свободную машину.  В салоне пахло кофе и мятой. Таксист, немолодой мужчина с спокойным лицом, кивнул: – Ух, и заливает. Прекрасная погода. – Прекрасная? – фыркнул он. – Я промок, встречу почти проспал, день насмарку. – День-то только начался, – мягко сказал водитель. – А дождь… он же тоже встреча. Надо только поздороваться. И он сделал невероятную вещь. Включил дворники на полную и сказал: «Смотрите». Стёкла превратились в холст. Капли, смешиваясь, стекали причудливыми ручьями, свет фонарей и неоновых вывеск преломлялся в них, создавая мгновенные, постоянно меняющиеся картины – абстрактные, живые, гипнотические. – Каждый миг – новый рисунок, – сказал таксист. – Ни один не повторится. Вот она, встреча. Бесплатная выставка. Он замер, уставившись на стекло.Всю свою жизнь он смотрел сквозь дождь, стараясь разглядеть цель сквозь неприятную помеху. А тут ему показали саму помеху, как главное событие. – Вы… философ? – спросил он, ошеломлённый. – Бывший кардиохирург, – усмехнулся водитель. – Сердца чинил. Потом своё пошатнулось. Теперь вожу такси. И знаете что? Каждая поездка – как новое сердцебиение. Вот эта лужа, которую мы сейчас обьедем, – это систола. А вот эта зелёная стрелка светофора – диастола. Жизнь – это не между ударами. Она и есть эти удары. Эти вот моменты. Они доехали в тишине, но это была самая насыщенная тишина в его жизни. Он смотрел на мокрый асфальт, блестящий, как река, на силуэты людей под разноцветными зонтами, на кота, жмущегося под карнизом. Мир, который всегда был фоном для его бега, вдруг вышел на первый план и заиграл деталями. Он вышел из такси, уже не опаздывая. Он был. Дождь стучал по его плечам, но это уже не было раздражением. Это был контакт. «Спасибо», - сказал он, расплачиваясь. «Не за что. Хорошей встречи», - улыбнулся бывший хирург. Встреча в офисе прошла как в тумане, но не потому, что он был рассеян. А потому, что главная встреча у него уже состоялась – с дождём, с таксистом, с самим собой в настоящем моменте. По дороге назад он не полез в телефон. Он смотрел в окно автобуса и ловил мгновения: улыбку девочки с мороженым, как старушка кормит голубей, как солнце, вырвавшись из туч, на секунду превратило лужу в золотое зеркало. Он понял простую вещь, которую знают все таксисты и кардиохирурги: «когда-нибудь» не наступает никогда. Жизнь происходит прямо сейчас, между точкой А и точкой Б. И если не жить в ней здесь, то можно всю дорогу проспать бесплатную выставку за стеклом, думая, что ты просто в пути.