Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики

Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики

Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики движений. Координация движений. Осанка. Ходьба. Подвижность позвоночника и суставов

подборка · 8 материалов

Антон Алексеев

Доступно с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

17:37

1,0×

17:37

Антон Алексеев

8 месяцев назад

8.Почему происходит потеря равновесия в шаге и других движениях. Боковое смещение головы причины и как контролировать. Тренировка равновесия

Доступно с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

28:16

1,0×

28:16

Антон Алексеев

8 месяцев назад

7.Как управлять движением таза в шаге. Поворот таза и движение ног. Почему таз фиксируется в одном положении и перестает двигаться с телом

Доступно с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

16:16

1,0×

16:16

Антон Алексеев

8 месяцев назад

6.Движение рук и плеча в шаге. Влияние траектории движения руки на то какие мышцы корпуса будут работать и равновесие.

Доступно с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

21:50

1,0×

21:50

Антон Алексеев

8 месяцев назад

5.Влияние положения плеча и лопатки на движения верхней части тела.Влияние на тонус мышц рук, подвижность шеи.Влияние на равновесие и баланс

Доступно с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

45:54

1,0×

45:54

Антон Алексеев

8 месяцев назад

4.Как изменяя положение таза смещать нагрузку с мышц спины на живот и наоборот. Как управлять положением таза и центром тяжести

Доступно с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

12:14

1,0×

12:14

Антон Алексеев

8 месяцев назад

3.Положения таза. Как эти два положения влияют на центр тяжести. Как от таза зависит на какой ноге будет вес. На какую ногу сместится центр