Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики

Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики

Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики движений. Координация движений. Осанка. Ходьба. Подвижность позвоночника и суставов

подборка · 8 материалов

Антон Алексеев

Публикация доступна с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

17:37

1,0×

17:37

Антон Алексеев

1 неделю назад

8.Почему происходит потеря равновесия в шаге и других движениях. Боковое смещение головы причины и как контролировать. Тренировка равновесия

Публикация доступна с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

28:16

1,0×

28:16

Антон Алексеев

2 недели назад

7.Как управлять движением таза в шаге. Поворот таза и движение ног. Почему таз фиксируется в одном положении и перестает двигаться с телом

Публикация доступна с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

16:16

1,0×

16:16

Антон Алексеев

2 недели назад

6.Движение рук и плеча в шаге. Влияние траектории движения руки на то какие мышцы корпуса будут работать и равновесие.

Публикация доступна с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

21:50

1,0×

21:50

Антон Алексеев

2 недели назад

5.Влияние положения плеча и лопатки на движения верхней части тела.Влияние на тонус мышц рук, подвижность шеи.Влияние на равновесие и баланс

Публикация доступна с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

45:54

1,0×

45:54

Антон Алексеев

2 недели назад

4.Как изменяя положение таза смещать нагрузку с мышц спины на живот и наоборот. Как управлять положением таза и центром тяжести

Публикация доступна с подпиской

Полный комплекс упражненийПолный комплекс упражнений

12:14

1,0×

12:14

Антон Алексеев

2 недели назад

3.Положения таза. Как эти два положения влияют на центр тяжести. Как от таза зависит на какой ноге будет вес. На какую ногу сместится центр