Ваши истории

В сервисе Терапия мы предлагаем уникальную возможность анонимно получить профессиональную психологическую поддержку. Каждое обращение — это не просто запрос о помощи, но и доверие, которое мы глубоко ценим. Письмо подписчицы: "Каждый раз, когда иду одна по улице, чувствую страх, что кто-то идет за мной и вот-вот нападет. Из-за этого даже страшно выходить из квартиры. Недавно стала носить с собой карманный нож - для самообороны. Мне кажется, окружающих, в т.ч. близких мне людей пугает мое поведение...

«Здравствуйте! Постоянно борюсь с низкой самооценкой. Когда иду по улице, то мне кажется, что люди смотрят на меня и оценивают мою внешность, стесняюсь есть одна в общественных местах, теряюсь, когда оказываюсь в центре конфликта, не умею отстаивать свои личные границы. Как взять себя в руки?» 🟢Отвечает Анна Никонова, клинический психолог проекта Терапия Здравствуйте! Мне бы хотелось поблагодарить Вас за смелость оставить вопрос. Поделиться этим в принципе не просто, но это уже можно считать маленьким...

В Терапию пришло письмо от подписчицы на тему восстановления доверия в паре после "долгой лжи и лицемерия". Сегодня на вопрос от подписчицы отвечает Марина Сухарева, психолог Терапии: Доверие в отношениях - это фундамент, и восстановить его после обмана может быть сложно, как склеить разбитую вазу. Если вы столкнулись с таким опытом, вот несколько советов, которые могут помочь: 1.Оцените текущие действия партнера. Важно смотреть не только на слова, но и на поведение партнера сейчас. Осознает ли...