Секреты диеты на макаронах. От какой пасты можно набрать лишнего, а от какой постройнеть?
И замечательные рецепты пасты, от которой вы точно не поправитесь. Это просто, полезно и очень вкусно. Многие из нас наслышаны о вреде крахмала и боятся его как огня. Про глютен я и говорить не буду. Этим словом уже и детей малых пугают, чтобы они маму слушались. С крахмалами тема действительно непростая. И чтобы не углубляться в дебри, постараюсь представить ее максимально просто. Обычный крахмал в избыточном количестве действительно вреден. Резистентный крахмал приносит нашему организму пользу...