психология и саморазвитие

Внутренний критик есть у каждого.  Речь критика — это автоматические мысли человека. В нашей голове непрерывным потоком проносятся мысли и образы, у нас всегда возникают автоматические мысли. Такие мысли могут представлять собой слова, образы или картинки, представленные нами, либо воспоминания. В этой статье разберёмся что с ним можно сделать. Дисклеймер: Все свои статьи на психологическую тематику я пишу на основе своих конспектов с курсов по психологии, где лекторами являются профессиональные психологи, или книг по психологии...

Всем привет! Вы на канале, автор которого увлекается сериалами и курсами по саморазвитию/психологии. И сегодня эти две темы пересеклись 😂  Недавно я прошла курс «Любовь в кино и сериалах»: от созависимости до гармоничных отношений». Он состоял из 5 блоков, каждый из которых был посвящен определённой киношной или сериальной паре, на основе которых объяснялась та или иная тема. А темы были следующие: псевдоблизость, контрзависимость, химическая зависимость, психологическое насилие, близость, страсть и секреты крепкой семьи...

Добрый день, дорогие читатели! В этой статье я собрала тесты и диагностики, который помогут вам определить ваш уровень стресса, тревожности, депрессии, социофобии и зависимости. Дисклеймер: Все свои статьи на психологическую тематику я пишу на основе своих конспектов с курсов по психологии, где лекторами являются профессиональные психологи, или книг по психологии. Я не психолог и не специалист.  Я просто интересуюсь этой темой и делюсь ей в своём блоге. Итак, перейдём к нашей теме. ТРЕВОЖНОСТЬ...

Здравствуйте, дорогие читатели! Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Ангелина и сегодня я хочу поделиться с вами полезной информацией.  Недавно я прошла очередной курс по психологии от «Правого полушария интроверта». Там я нашла полезный общий антистресс-алгоритм, который посоветовала лектор-психолог, и решила рассказать его и вам.  Дисклеймер: Все свои статьи на психологическую тематику я пишу на основе своих конспектов с курсов по психологии, где лекторами являются профессиональные психологи, или книг по психологии...

Психосоматика — это область науки, изучающая соматические заболевания, имеющие психогенное происхождение, в частности, вызванные нарушениями в эмоциональной сфере. Наиболее распространенной причиной возникновения психосоматических заболеваний являются внутренние конфликты. Человеку самостоятельно достаточно трудно их выявить и осознать. В таком состоянии даже незначительный стресс может привести к физическим нарушениям и спровоцировать, например, гипертонический криз или приступ бронхиальной астмы...