Самодиагностика для похудения
В этой статье хочу осветить тему психологической самодиагностики. На мой профессиональный взгляд ее должны пройти все перед тем, как садиться на любую диету. Необходимо проверить себя на такие расстройства как депрессия, тревожное расстройство, расстройство пищевого поведения, пограничное расстройство личности. При их наличии первоочередной задачей должно быть не снижение веса, а психологическая (и при необходимости психиатрическая) терапия. Важно запомнить, что отдельно диета может усугубить состояние...