Красота и молодость

Внимание! Не повторять! Как один пшик может испортить кожу. Привет, мои прекрасные! С вами Ирина, и сегодня мы разберем совет, который гуляет по интернету уже много лет: «Побрызгай на лицо лаком для волос, чтобы макияж не смывался целый день!». Отчаянные попытки сохранить тональный крем на вечеринке или в жаркий день знакомы каждой. И рука так и тянется к тому, что гарантирует «железную» фиксацию. Этот «лайфхак» — классический пример того, как попытка решить одну проблему может создать целый букет других, куда более серьезных...

Привет, мои ищущие гармонии и уставшие от вечной «взрослости»! С вами Ира, и сегодня мы отойдем от тем питания и копнем глубже — в нашу голову. А точнее, в ту ее часть, где рождаются эмоции. Я всегда думала, что счастье — это что-то вроде погоды: то есть, то нет. Зависит от обстоятельств, других людей и стечения звезд. Пока не наткнулась на одну простую и даже немного циничную мысль: «Жизнь не идеальна. Легко не будет. И ничего страшного». Ничего страшного! Потому что наше отношение к происходящему — это не реакция, а наш собственный выбор...

Как уменьшить сахар, чтобы ребенок ничего не заметил. Привет, мои замечательные мамы и папы (и все, кто участвует в воспитании детей)! С вами Ирина, и сегодня мы поговорим о самом сладком и самом коварном враге детского здоровья — о сахаре. Я прошла через это сама: бесконечные уговоры, слезы у витрины или шкафчика со сладостями, чувство вины.. Мой ребенок — сладкоежка до мозга костей, и я видела, как после пары конфет она превращался из милого ребенка в неуправляемого энерджайзера, а потом переходила в истерику...

Привет, с вами снова Ира. После нашего разговора про опасные витамины, я не могу не продолжить и не вылить на вас очередную порцию «холодной воды». Сегодня поговорим о том, на чем компаниям удается зарабатывать миллионы, несмотря на полное отсутствие реальных доказательств пользы. Речь пойдет о самых бесполезных БАДах, которые кочуют из одной корзины заказа в другую. Вооружаемся критическим мышлением и поехали! 1. Детокс-комплексы: великая иллюзия чистоты Что обещают: Очистить организм от «шлаков и токсинов», улучшить цвет лица, дать энергию и похудеть...

Это итог моего расследования, личного опыта и десятков прочитанных научных статей. Привет! Меня зовут Ирина, и я незаметно для себя пристрастилась к кофе. Всего 1-2 чашки каждый день в течение одного месяца, подумаешь! Но «включить» мозги без него уже я не могла, пробуждение было мучительным, а к трём часам дня наступала «стена», которую можно было пробить только очередной порцией латте. И я решила разобраться, что же на самом деле творит кофе с моим телом и мозгом. Кофеин — это главный «магический» компонент...

Не просто витаминка: как цинк стал секретным оружием для густых волос. Цинк помогает поддерживать красоту и здоровье волос. Он делает волосы живыми, послушными. Защищает волосы от ломкости, сухости, спутывания. Способствует нормальной работе волосяных фолликулов, сальных желёз, делению клеток волоса. Дефицит цинка способен вызывать сухость, ломкость, выпадение волос. При наличии показаний его часто назначают для лечения алопеции у мужчин и женщин. По сути, принимая цинк, вы не просто подпитываете...