В здоровом теле...

Часто, имбирь вместе с лимоном и медом применяется в составе чая, который помогает предотвратить осложнения при заболевании гриппа или простуды. Но ученые доказали и другие его полезные свойства, многие из них вас удивят. Против тошноты и отравлений Активные полезные вещества, содержащиеся в имбире, способны эффективно подавляют тошноту и рвоту. Это подтверждено учеными и многочисленными исследованиями. Если вас часто укачивает в поездках, возьмите с собой баночку с тертым имбирем. Для суставов...

Почти 30% своей жизни человек проводит во сне - а как долго он может бодрствовать? К 80 годам человек тратит на сон около 25 лет. Исследования показывают негативное влияние бессонницы на организм. Повышается концентрация выбросав кровь гормона стресса - кортизола и адреналина. В результате повышается давление, появляется чувство постоянной тревоги, и чем больше человек не спит, тем сильнее это ощущение. Одновременно нарушается сердечный ритм и начинается снижение работы иммунной системы, можно и заболеть...

Никто не хочет заразиться и болеть, особенно перед праздником или очень важным событиям в своей жизни. На сегодняшний день нету времени болеть, столько всего надо успеть, работа, дом, семья, бизнес, встречи с родными и родственниками. Тем более будет неудобно еще кого-нибудь заразить из своих близких. 1. Сократите число рукопожатий и объятий Вежливость, конечно, важна, но ваше здоровье важнее. Неправда ли? Ведь ваш здоровый на вид коллега или приятель скорее всего только что жал руку другому здоровому...

Что произойдет с организмом, если на 2 месяца отказаться от чая и кофе?Многие пишут о возможных последствиях отказа от употребления разных привычных продуктов. Участник эксперимента Павел Горбачев отказался от черного чая и кофе. Что произошло с ним в течение двух месяцев читайте ниже. Личный опыт обладателя 20 летней кофейной привычки. День второй После решительного шага отказаться от кофе и чая, захотелось сильно пить. Пил холодную очищенную воду. Оказалось, что 1.5 литра воды в день было совершенно достаточно, хотя раньше мог выпить 2-3 литра чая за весь день...

Что если попробовать вылечить простуду или насморк только куриным наваристым супом? Думаете плохая идея? Давайте разберемся и приведем несколько фактов по этому поводу. 1. Чем полезен куриный суп Для нашего желудка это легко усваиваемый продукт, он быстро дает энергию и силы при болезни, не отягощает желудок или кишечник. Очень полезен в укрепление иммунитета, в наваристом бульоне и курице содержится витамин B6 при дефиците которого нарушается иммунитет. Так же этот витамин советуют принимать при стрессе, бессонице, тяжелых тренировках или мышечных спазмах...