Жизнь 🪴

Часто ли вы задумываетесь о том, что дел сделано немало, а результата нет? И, самое главное, нет чувства удовлетворенности прожитым днём. Тогда определённо стоит задуматься о повышении личной эффективности. 5 правил для повышения эффективности 1. Одна задача в единицу времени Кто из нас не стремился сделать сразу много дел? Некоторые даже хвастаются, что умеют одновременно делать несколько дел. Но так ли это? Но мозг в единицу времени может работать только над одной задачей. Быстрое переключение между разными вещами создают иллюзию многозадачности...

Сложно найти человека, который будет полностью удовлетворен своим положением. Испытание завистью возникает по разным причинам. У кого-то более импозантный муж, необычная машина, шикарная фигура и так далее. Всё сложнее справляться с приступами плохого настроения, способного привести к физическим патологиям. Есть результативная методика, позволяющая адекватно оценить собственную жизнь, достигнутые успехи и расцветить дальнейшую жизнь яркими красками. Нужно остановиться и проанализировать следующие признаки, применив их совершенно осознанно к собственному реальному положению...

У каждого человека бывают периоды в жизни, когда пропадает интерес ко всему. Любые, даже простые, дела становятся тяжелым бременем, не говоря уже о больших планах и мечтах. Такое может случится по разнообразным причинам: болезнь, окружение, усталость и тд. Если такое произошло всего на один день, то это не проблема, всем нужно иногда отдохнуть. Но когда эта ситуация затягивается, то пора предпринимать действия. Что делать, когда ничего не хочется? 1. Не ждите, что всё изменится само В каком бы вы не были состоянии, всегда хочется, чтобы всё прошло само по себе...

Синдром эмоционального выгорания представляет собой состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе. Может характеризоваться нарушением продуктивности в работе, усталостью, бессонницей, повышенной подверженностью к соматическим заболеваниям, употреблению алкоголя или других психоактивных веществ, суицидальному поведению. Развитие данного синдрома характерно, в первую очередь, для профессий, где доминирует оказание помощи...