Контроль расходов и бюджет

Ты уверен(а), что тратишь деньги разумно. Но почему-то в конце месяца они снова «исчезают», а ты не можешь понять, куда. Одна из самых частых и незаметных причин — ненужные подписки . Ты даже не всегда помнишь, что их оформлял(а), а они регулярно списывают деньги. Сегодня расскажу, как проверить, не уходят ли твои деньги на ненужные подписки , и что с этим делать. Потому что: 📌 Пример: Подписка за 300 рублей в месяц — это 3 600 рублей в год . А если их 3–4 — это уже более 10 000 рублей в год , потраченных на то, чем ты даже не пользуешься...

Многие думают, что экономия на еде — это про гречку, макароны и вечное чувство голода. На самом деле можно тратить меньше на продукты , даже питаясь разнообразно и вкусно. Сегодня расскажу, как начать экономить на еде без стресса и ограничений , и при этом не отказываться от любимых блюд. Потому что: Но есть способы тратить меньше — и при этом есть вкусно. Самый простой способ экономии — планировать, что ты будешь есть . 📌 Что делать: 💡 Так ты избежишь импульсных покупок и будешь готовить по делу...

Праздники — это радость, встречи, ёлки, украшения… и неожиданные траты. Особенно когда приходится думать о подарках для всей семьи, друзей, коллег и даже соседей. Многие после праздников с удивлением обнаруживают, что все деньги ушли на подарки , а в кошельке — пусто. Но это можно избежать. Сегодня расскажу, как не потратить весь бюджет на подарки , и при этом остаться щедрым и любимым. Потому что: Но ты можешь сохранить бюджет и настроение. Вот как. Самый первый шаг — составь чёткий список получателей и установи лимит на каждый подарок...

Ты стоишь у экрана, держишь в руках понравившуюся вещь или просто просматриваешь ленту в Instagram — и в какой-то момент тебя накрывает: «Нужно купить. Прямо сейчас. Это же так дешево!» Потом приходит оплата, чувство удовлетворения проходит, а на месте радости остаётся вопрос: «Зачем я это купил?» Сегодня поговорим о том, как не срываться на импульсивные покупки , и какие психологические лайфхаки помогут тебе сохранить деньги и спокойствие. Всё дело в нашем мозге. Он любит быстрые удовольствия и плохо видит долгосрочные выгоды...

Шопинг вызывает выброс дофамина — гормона удовольствия. Поэтому так легко купить то, что не нужно , но «кажется красивым» или «выгодным». Перед походом в магазин или онлайн-шопинг: 📌 Например: «Сегодня я могу потратить не больше 1500 рублей» Импульсивные покупки часто случаются, потому что мы идём без цели ...

Многие просто говорят себе: «Я буду откладывать 10% от зарплаты». Но когда деньги остаются на основном счёте — они как будто «растают». Это связано с психологией: мы воспринимаем их как часть текущего бюджета. Это простой принцип: денежные средства списываются до того, как вы их потратите . То есть вы сами себя не видите эти деньги — они уже "ушли"...