Рецепты

🥑🥑🥑

ФИЛЕ ИНДЕЙКИ В СЛИВКАХ Ингредиенты: 400г филе индейки 70г помидоров черри 100г сливок 10% жирности 50г твёрдого сыра 25-30% жирности 40г панировочных сухарей соль, специи по вкусу. 📌 Приготовление: Филе немного отбить, посолить, приправить, залить сливками и оставить на 1 час. Выложить в форму для запекания и сверху поместить помидорки. Сыр натереть, смешать с сухарями и посыпать филе. Запекать в разогретой духовке на 180’ примерно 30 минут. Во время приготовления проверяйте филе на готовность вилкой. 💞Приятного Аппетита💞

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПП ЗАВТРАК 😋😋😋 Банановые блинчики 🥞🍌 Ингредиенты на 1 порцию: -мука рисовая 25 гр; -яйцо🥚 1 шт; -творог мягкий 5% 🍚 150 гр; -кефир 1% 🥛 40мл; -бананы🍌 100гр. Приготовление: Яйцо, муку и кефир смешать, разогреть сковороду, убавить огонь и готовить блинчики на сковороде в течении 2-3 минут один блинчик. Мягкий творог перемешать с бананом вилкой и выложить на блинчик+ чай или кофе с молоком без сахара (можно сахарозаменитель).

Говядина с черносливом пп вариант 🥗 Ингредиенты на 1 порцию: Говядина 150 гр;🥩 Чернослив 50 гр; Соль и специи по вкусу🧂 Приготовление: Говядину нарезать на средние куски, чернослив замочить в горячей воде на несколько минут и хорошо промыть. Выложить в форму для запекания мясо и чернослив, посолить и добавить специи по вкусу, при необходимости добавить немного водички. Далее поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 50 -60 минут.

Вкусный пп завтрак Яблочный пирог с творогом 🍪 Ингредиенты ( на 1 порцию): Мягкий творог 5% 🍚 180 гр; Яйцо 🥚1 шт; Яблоко 🍏130 гр; Мука рисовая 40 гр; Разрыхлитель 1/3 ч ложки; Сахарозаменитель 2 гр (по желанию). Приготовление: Все ингредиенты, кроме яблоко, сложить в миску и пробить блендером до однородной массы. Яблоко почистить, нарезать кусочками, отправить к тесту. Тесто переложить в форму для запекания и отправить в разогретую духовку до 180° на 40 минут + чай или кофе с молоком без сахара ☕(можно сахарозаменитель).