Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
πŸ”₯ ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ: ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ сила ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ

πŸ”₯ ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ: ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ сила ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ

Π₯ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΡˆΡŒ, Π° вСс стоит? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… рСсурсов. РассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π°.
ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Β· 15 ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
πŸ’ŠΠšΠΎΡΠ½Π·ΠΈΠΌ Q10 ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: скрытый союзник, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚
πŸ’Š Коэнзим Q10 ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅? Когда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, спорт ΠΈ, максимум, ТиросТигатСли. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСщСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ для сТигания ΠΆΠΈΡ€Π°Β», Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ эффСктивно β€” это коэнзим Q10 (ΡƒΠ±ΠΈΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½). Коэнзим Q10 β€” это Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ вСщСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ СстСствСнно вырабатываСтся Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Он содСрТится Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Π° основная Π΅Π³ΠΎ функция β€” производство энСргии (АВЀ) Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΉ...
πŸ‹οΈβ€β™€οΈ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Π΅Π· Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° мСстС.
Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° ПП, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ β€” Π° вСс всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Β«Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β» Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹? Или появляСтся ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, бСссонница ΠΈ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё зря? πŸ’‘ Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. А Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ самый сбалансированный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ сСгодня Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ: И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° износ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ β€” ΠΎΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ: замСдляСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сон ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°...
β˜„οΈ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C ΠΈ β€œΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСтаболизма”: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ β€” ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ?
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Тирная кислота ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΡŽ ΠΈ сгорСла, Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ «транспорт» β€” L‑карнитин. А Π²ΠΎΡ‚ синтСз ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C (ΠΎΠ½ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ). πŸ‘‰ Π˜Ρ‚ΠΎΠ³: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C = Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ образуСтся ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ = ΠΆΠΈΡ€ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Β«ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒΒ» ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΉ. Π’Ρ‹ устаСтС быстрСС, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ тяТСлСС, Π° «минусы» Π½Π° вСсах ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C высоко концСнтрируСтся Π² Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ расходуСтся ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС. Когда Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» (Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ стрСсса) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ дольшС ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅...
5 мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄
πŸ’»πŸƒ Β«Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ β€” Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΠΌΒ»: инструкция для офисных ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят стройности Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π°.
Π’Π°ΡˆΠ° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 8 часов Π·Π° Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ„Π΅ вмСсто Π»Π°Π½Ρ‡Π°, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ β€œΡ€Π°Π·β€”Π΄Π²Π°β€ Π΄ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. ЦСль: минус сантимСтры, большС энСргии, спокойная спина. Бпособ? НС гСроичСскиС ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ, Π° малСнькиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ крутятся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. ⏱ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 30-40-30 – 30 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ β†’ дольшС сытыС, мСньшС тяги ΠΊ сладкому. – 40 Π³ Β«ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ…Β» ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Ρ‘Ρ€Π½Π°, ягоды) β†’ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар, Π±Π΅Π· Π·ΠΎΠΌΠ±ΠΈ-сонливости. – 30 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β†’ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° «наполняСт» ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ. πŸ” ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы vs прилоТСния НС...
5 мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄
🌞 Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ β€” это ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° Β«Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Β» вашСго ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ подобранная капсула β€” Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ€Π±ΠΎ-Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. βœ” Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β» ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ ΡΡ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ТСлания ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ всё ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ„Π΅-ΠΏΠΎΠΉΠ½Ρ‚Π°. βœ” Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3 + K2 ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ офисным «совам» ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ кости, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли солнцС Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π°. βœ” ОмСга-3 сниТаСт «сидячСС» воспалСниС суставов ΠΈ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ блСск. βœ” Магний сглаТиваСт ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ всплСск ΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон. КакиС блюда ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° 5 – 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ β€” Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ пошагово Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅. ЗаглянитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ с хаоса, Π° с зарядки для Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°! πŸ”—
5 мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄
πŸ’§ КоллагСн + Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ эта ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, суставам ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅?
ΠœΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… ногтях, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… суставах? Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π΅ β€” Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅ молодости. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚: Π±Π΅Π· Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΎΠ½ практичСски бСсполСзСн. РазбСрёмся, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β€” это Π½Π΅ просто модная комбинация, Π° биохимичСский дуэт, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ваш внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. КоллагСн β€” это Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ структурный Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅. Он: ПослС 25 Π»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° сниТаСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ это отраТаСтся Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅: ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, потСря тонуса Ρ‚Π΅Π»Π°...