Найти в Дзене
Стройнею. Меню по дням

Стройнею. Меню по дням

Питание для здоровья и красивой фигуры. Есть придётся целый день. 3 основных приёма и 2 перекуса, пропускать нельзя. Убираем СОЛЬ, УГЛЕВОДЫ. Пьём чистую воду.
подборка · 10 материалов
Стройнею . Дни 9-13 без диеты в монастыре. 600 гр вернулись обратно.
Рада приветствовать всех, кто заглянул ! Мира, добра , здоровья и счастья Вам. На второй день нашего прибывания на территории монастыря , после утренней рыбалки мы отправились в лес за земляникой. В наших краях такое чудо не водится. А местные хвойные леса подсказывали, что в их недрах хранится много чудес природы. И один монах согласился показать нам места с земляникой. Так хотелось показать младшей лесную ягоду, аромат которой останавливает время🤤. Собрали чашечку земляники, закрыли глаза , вдохнули аромат свежей земляники и замерли...
Стройнею. День 8, меню. Мы в монастыре. Пожар, напугала всех..
Приветствую всех! Мира всем нам и добра! Это , конечно , необходимо обладать талантом писателя, чтоб красиво начать, держать на пределе и красиво закончить . Пока я так не умею. Ключевое слово "пока" 🤣. Но напугать всех и сразу, это про меня. Добрались сегодня до монастыря к 19.00, хотя примерно планировали к 14.00.🤣 В очередной раз убеждаюсь: хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах на будущее. Слава Богу, добрались. Мужу не терпелось порыбачить. Выгрузил нас, помогли ему накачать лодку и перетащить туда всё необходимое и он, счастливый, исчез за первым изгибом озера...
Стройнею. Меню 6 день и праздник!
Всё хорошо , держусь графика с небольшими нарушениями! Но ради хорошего дня, можно и чуть-чуть нарушить. Рада всем, кто заглянул ! Будьте здоровы и счастливы ! Сначала отчёт по меню. Надо восстановить два дня, чтоб не сбиться. На завтрак яйцо с помидором и половина сардельки . Первый перекус-ягоды, то, что дети не доели 😃 Хотела отдельно по меню, но не получилось. Тогда сразу и про ДР. Старшей доченьке вчера исполнилось 19 лет! Завтракали дома, а обедать ездили всей семьёй в китайский ресторан...
Стройнею. Меню 7 день. Всё хорошо, отвес на 5ый день был 1100.
Встали сегодня не рано. Не хотелось будить гостей. Музыка играла долго, легли они под утро. Заглянула в зал, спят девчонки! Напекла им блинчиков, мужа отправила за свежими булочками . Мы позавтракали на кухне, в совместные выходные завтракаем в зале за большим столом, но сегодня там спали гости. И так, возвращаемся к нашим баранам. На завтрак: красная капуста и половина сардельки , зелёный чай с лимоном. На первый перекус есть совсем не хотелось, но пропускать нельзя. Вчера и так, сбилась....
Стройнею. Меню 5 день
Держусь, были грехи за первые дни, но вчера всё прошло отлично. Поняла, что лучше готовить на 1 раз, на следующий день уже не хочется есть то, что ещё вчера было немного бесвкусным😅 Завтрак зашёл на ура, потомила на воде в сковороде рыбный фарш , добавила туда яйцо и посыпала сверху сыром. Сыр придавал вкус и базилик свежий тоже очень ароматный👍 На первый перекус разморозила ягоды . На обед своим приготовила гречку с мясом. И блины, пока буду на работе, будет, чем полакомиться...
Стройнею. Меню день 4 и кусочек сала
Доброе утро всем, кто заглянул . Рада Вам! Будьте счастливы ! Вчера был уже 4 ый день, моего стройнения. На весы не встаю. Страшно ещё, вдруг вес не сдвинулся в нужную сторону, психану и брошу всё это дело😅. По утрам просыпаюсь голодная и не знаю, что бы такого съесть. Вчера был странный завтрак, ничего интересного не придумала, собрала из того, что было. Нашла баночку анчоусов с каперсами, давно покупала для соуса тонато, но не использовала. Решила, что к омлету будет само то! Но они оказались ужасно солёными, вернула обратно в банку...